老人的身體已經(jīng)不再是年輕時候那么強(qiáng)壯了，在日常的生活中有一些細(xì)節(jié)一定要注意，要避免一些危害性的元素存在。下面來看看到底哪些事項(xiàng)是老人不能做的吧？

1、老人保健 —— 不要喝冰鎮(zhèn)飲料。

全國著名心血管病專家指出，老年人大量飲用冰鎮(zhèn)飲料極其危險，因?yàn)槿说氖车谰驮谛呐K背后，胃又在心臟底部，所以喝大量冰鎮(zhèn)飲料會誘發(fā)冠狀動脈痙攣，容易猝死。

2、老人保健 —— 不要做猛烈轉(zhuǎn)頭運(yùn)動。

轉(zhuǎn)頭固然可以鍛煉頸部肌肉，緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人樂此不疲地做轉(zhuǎn)頭運(yùn)動不適宜，因?yàn)轭^部轉(zhuǎn)動過快，持續(xù)時間過長或動作幅度過大，有可能使頸動脈受壓扭曲導(dǎo)致急性腦缺血，發(fā)生昏厥而出現(xiàn)意外。所以做轉(zhuǎn)頭運(yùn)動時應(yīng)有三不宜：即轉(zhuǎn)頭不宜過快，持續(xù)時間不宜過長，動作幅度不宜過大，而且最好有人相伴洛陽不孕醫(yī)院。

3、老人保健 —— 不要空腹跑步。

洪教授說，生命雖然在于運(yùn)動，但運(yùn)動要講究科學(xué)?？崭古懿讲粌H會增加心臟和肝臟負(fù)擔(dān)，而且極易引發(fā)心律不齊，導(dǎo)致猝死。50歲以上的中老年人，由于利用機(jī)體內(nèi)游離脂肪酸的能力比年輕人低得多，因此發(fā)生意外的可能性更大

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，到底哪些事項(xiàng)是老人不能做的大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以保證老人有一個健康的晚年。

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