隨著小寶寶的逐漸長大，我們要逐漸的給寶寶們添加輔食，給寶寶添加輔食也是有很多的技巧的，輔食添加不當(dāng)會影響到寶寶的健康成長。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下怎么給寶寶正確的添加輔食!

人在吃入食物的時候，無論是半固體還是固體，都會經(jīng)過牙齒的咀嚼、舌頭的攪拌、吞咽等動作。在吞咽時，人體的厭軟骨，即在氣管開口處的一小塊軟骨，會反向性地蓋住氣管，避免食物掉入氣管造成嗆咳。

在進食時，人體的口腔以及周圍的30余條肌肉共同依靠大腦的控制進行協(xié)作。而大腦的控制能力并不是全部與生俱來的，有一部分是在后天經(jīng)過對形成進食時需要的條件反射的訓(xùn)練獲得的。

寶寶在四個月之后就可以添加輔食了。在最初用勺子喂寶寶吃半固體，即糊狀與泥狀的食物，大部分寶寶都會用舌頭將食物頂出或者吐出來。即使不頂出來，在吞咽的時候也會產(chǎn)生哽噎的情況。這些現(xiàn)象是由于寶寶還未形成與吞咽協(xié)作動作的條件反射。

不過在經(jīng)過多次嘗試后，寶寶就會進步很多，最終可以順利吞咽半固體食物。而這個過程會依據(jù)孩子個人情況不同而導(dǎo)致嘗試時間的不同。

寶寶的每一項本領(lǐng)都有特定的關(guān)鍵期，如果錯過了這個關(guān)鍵期再學(xué)習(xí)就會困難很多。語言發(fā)育的關(guān)鍵期在1 3歲，如果過了這段時間再學(xué)習(xí)說話，就會容易產(chǎn)生語言障礙。而咀嚼的發(fā)育關(guān)鍵期在4 12個月，如果半固體與固體食物的咀嚼學(xué)習(xí)過晚就會增加這個動作的困難程度。

常見的家長對于孩子咀嚼能力鍛煉的兩種態(tài)度為：其一，在嘗試了幾次半固體食物后，家長因為看見寶寶總是把食物頂出或者吐出，認為他不愛吃這類食物，或者害怕寶寶出現(xiàn)哽噎現(xiàn)象，于是放棄了。其二，在母乳非常充足的情況下，沒有給寶寶添加米糊，而是等寶寶1歲斷奶后再給他吃稀飯與米糊，這時寶寶就很難進行吞咽動作的練習(xí)。

以上常見的兩種家長的態(tài)度會造成寶寶由于錯過了咀嚼的關(guān)鍵期，會導(dǎo)致喂食訓(xùn)練難度增大。并且寶寶會因此感到壓力，因為不熟悉咀嚼導(dǎo)致經(jīng)常哽噎，從而產(chǎn)生對固體食物的懼怕。寶寶如果總是拒絕固體食物，會營養(yǎng)不良，從而影響身體發(fā)育。

因此，媽媽們應(yīng)在寶寶4個月開始就給其添加米糊與面糊，再逐漸加入含蛋白質(zhì)的蛋黃、魚泥以及肉末。等寶寶出牙后可以給他吃一些軟面包或者饅頭，以及在粥內(nèi)添加一些碎菜，幫助寶寶咀嚼。在寶寶咀嚼的關(guān)鍵期讓寶寶訓(xùn)練好這個本領(lǐng)，可以避免出現(xiàn)害怕固體食物而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。媽媽們千萬不要因為寶寶吐出來食物就放棄對寶寶的訓(xùn)練，這樣對寶寶身體發(fā)育造成嚴重的影響。

因此，輔食的添加會影響到寶寶的健康，我們在給孩子添加輔食的時候要講究方式方法，輔食要由少到多，循序漸進，不要過量的給孩子吃輔食!如果你對怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗