主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例為3:1)。
餐次：每4小時一次。
喂養(yǎng)時間：
上午：
6時母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升;
8點喝稀釋蔬菜汁90毫升;
12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。
下午：
14時母乳喂養(yǎng)10—15分鐘，或配方奶180毫升;
15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許;
16時喂溫開水(或涼開水)90毫升，可加白糖適量;
18時母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升。
夜間：
22時母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升;
凌晨2時母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升。
寶寶1～6個月大
1個月， 新生寶寶足月，人工喂養(yǎng)2周，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到三個月時增至4滴，每天分2次給。
2個月， 寶寶2個月大開始喂菜汁、果汁，先給一湯匙，之后逐漸增至2～3湯匙，早上下午各喂一次。
4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至半只。
4～5個月，濃魚肝油滴劑一日漸增至6滴，分兩次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分兩次給。
4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天一湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分兩次給。
寶寶6～12個月大
濃魚肝油滴劑一日保持6滴左右，分2次給。
煮熟的蛋黃增至一日1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。
1歲寶寶輔食添加的原則
1、由單純到混合
通常的，一種輔食的添加應(yīng)該具有5-7天的適應(yīng)期，當(dāng)寶寶適應(yīng)一種食物后，再添加其他的輔食，也就是說，寶寶的輔食最好是從單一到混合，這樣可以為日后寶寶不挑食打下基礎(chǔ)。
2、由稀到稠、由量少到量多
由于寶寶的消化系統(tǒng)并不強大，所以不建議一開始就喂食給寶寶很硬的東西，這會對寶寶的消化系統(tǒng)產(chǎn)生巨大的危害，所以對于寶寶的輔食添加，應(yīng)當(dāng)注意由稀到稠的原則。當(dāng)然還得遵循的一個原則就是寶寶的輔食添加一般由少量再變到多量，以給寶寶補充充足的能量。
3、其他原則
有很多家長在喂食寶寶時，總喜歡強迫寶寶吃某種食物，這也就導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生厭食心理，對寶寶的成長不利。
其實混合喂養(yǎng)的寶寶在添加輔食的時候和母乳喂養(yǎng)、奶粉喂養(yǎng)的寶寶一樣，并不存在說混合喂養(yǎng)的寶寶就需要早一點或者是晚一點添加輔食。輔食的添加是根據(jù)寶寶的成長情況來進(jìn)行的，不能急于一時，也不能放任不管。ok，閑話不多說，下面就來詳細(xì)的了解一下寶寶輔食添加的相關(guān)知識吧。
在為寶寶添加輔食的時候需要先了解輔食最佳的添加時間，正所謂知己知彼方能百戰(zhàn)百勝嘛。其實寶寶在成長到4個月的時候就可以吃一些流質(zhì)的輔食了，一般在4個月的時候，父母們都會為自己的寶寶準(zhǔn)備一些蔬菜汁或者是水果汁給寶寶喝，在蔬菜水果中含有的維生素和礦物質(zhì)能夠補充寶寶所需的營養(yǎng)。
寶寶越是成長到后期，所需的營養(yǎng)就會越多，單純的使用母乳或者是奶粉喂養(yǎng)寶寶已經(jīng)不能夠滿足寶寶成長的需要了，所以隨著寶寶年齡的增加，輔食要從簡單的湯湯水水變成泥狀、糊狀甚至是固體狀的食物，食材也要月齡越豐富，最后寶寶的輔食添加就會變得和大人的飲食結(jié)構(gòu)相似。
