中醫(yī)認(rèn)為，對于精氣神差的朋友來說，喝一些能補(bǔ)精氣神的茶，是可以起到較好的補(bǔ)精氣血的效果，下面小編就為你介紹喝什么茶補(bǔ)精氣神呢？

喝什么茶補(bǔ)精氣神

1、枸杞茶

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：滋腎潤肺，補(bǔ)肝明目。

用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；。

2、枸杞龍眼茶

原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

功能：滋腎補(bǔ)心，安神。

用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。

3、枸杞五味茶

原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。

用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。

4、當(dāng)歸茶

原料：當(dāng)歸10g、紅茶3g。

用法：用當(dāng)歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。

功能：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。

用途：、閉經(jīng)；；血虛頭暈?zāi)垦！⑿募?、疲倦；冠心病心絞痛；血栓閉塞性脈管炎；血虛便秘；跌打損傷；高血壓??；慢性。

5、何首烏茶

原料：何首烏5g、紅茶3g。

用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5～10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。

功能：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血祛風(fēng)；降血脂，抗菌。

用途：肝腎陰虧，發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟；慢性肝炎；癰腫；瘰疬；痔瘡。

6、人參定志茶

原料：人參3g、遠(yuǎn)志3g、菖蒲3g、茯苓3g、花茶3g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：補(bǔ)心脾氣，寧神定志。

用途：心脾氣虛，恍惚振悸、夢寐驚嚇。

7、黨參茶

原料：黨參10g、花茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：補(bǔ)中益氣，生津；升紅細(xì)胞，升血糖，降血壓。

用途：氣血兩虧，體倦無力、食少口渴。

8、參芪術(shù)茶

原料：黨參5g、黃芪5g、白術(shù)3g、淮山藥3g、升麻3g、花茶5g。

以上就是佰佰安全小編為您介紹喝什么茶補(bǔ)精氣神的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注哦。

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