孕婦體重是指孕婦稱量得到的身體重量，是判斷孕婦體質(zhì)狀況的重要指標。測量體重是孕婦產(chǎn)前檢查的重要項目之一，根據(jù)孕婦體重變化可以反映孕婦和胎兒生長發(fā)育正常與否。那么孕期增加的體重來自哪些方面呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

孕期增加的體重來自哪些方面

孕期增加的體重來自以下幾個方面：

·孕期子宮的肌肉層迅速增長，會讓孕媽咪增重 約0.9kg

·孕媽咪的胎盤 約0.6kg

·孕媽咪的乳房整個孕期會增加 約0.4kg

·孕媽咪的血容量總增加 約1.2kg

·孕媽咪身體里的體液增重 約2.6kg

·孕媽咪為哺乳做準備會儲備一些脂肪 約2.5kg

·出生時寶寶的體重 約3.3kg

整個孕期，孕媽咪增加的重量 約11.5kg

因此，到懷孕結(jié)束時，你的體重與懷孕前相比會增加大概11千克。這是一個平均值，當(dāng)然每個人的情況都是不一樣的，沒有誰能正好是這個數(shù)。懷孕后你 應(yīng)該增加多少體重，要看你懷孕前有多重?；蛘吒鶕?jù)你的體重指數(shù)(BMI)，計算出更準確的數(shù)值。

BMI即體重指數(shù)(Body Mass Index)，是目前健康衛(wèi)生界比較常用的用來判斷胖瘦的數(shù)據(jù)。它是通過人的身高和體重的比例來估算一個人的標準體重的一種方法，BMI在18.5到22.9之間是亞太地區(qū)成人標準的體重范圍。

孕媽咪可以根據(jù)自已的BMI數(shù)值，制作一個孕期體重管理表格，隨時“監(jiān)控”自己的體重，爭取控制在理想范圍內(nèi)，這樣對你，對胎寶寶都是有好處的。

以上就是對孕期增加的體重來自哪些方面的介紹，如果你對體弱女生如何調(diào)理身體備孕等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前身體調(diào)節(jié)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉