總是聽(tīng)圈子里的朋友說(shuō)，誰(shuí)誰(shuí)家的奶奶老年癡呆了，生活不能自理，于是有很多人都很害怕自己老了，也會(huì)出現(xiàn)老年癡呆，自己不能自理受罪是一回事，關(guān)鍵是別人還跟著受累，那么吃什么可預(yù)防老年癡呆癥呢？讓小編給大家分享一下吧！

其實(shí)老年癡呆是可以通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防的：

1、龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗凈，燉熟，每日1劑。

2、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗凈，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

3、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗凈，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

4、麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗凈，研成粗末，同置于杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

5、花生100克，豬蹄1只，洗凈，加水燉熟，加入調(diào)味品，每日1劑。

6、枸杞10克，羊腦1只，洗凈，隔水蒸熟，加入調(diào)味品，每日1劑。

7、海帶100克，洗凈，切絲，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小時(shí)，加入調(diào)味品，每日1劑。

8、活泥鰍250克，洗凈，打入雞蛋3只，煮后加入調(diào)味品，每日1劑。

看了小編的介紹，你是不是覺(jué)得很神奇呢？其實(shí)在生活中，只要做一個(gè)有心人，是可以解決很多問(wèn)題的，建議可以參考小編的介紹，嘗試其中的一兩種方式，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)一下。

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責(zé)任編輯:張小付