老花眼是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。老花眼醫(yī)學(xué)上又稱老視。老花眼能治嗎？很多人認(rèn)為老花眼是一種正?，F(xiàn)象，所以對(duì)之不理不睬。其實(shí)老花眼是可以預(yù)防的，尤其是老人常吃這兩種粥可以預(yù)防老花眼的出現(xiàn)。

枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據(jù)自身狀況也可不用冰糖）。先將粳米加清水煮至六成熟時(shí)，放入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每天早晚食用。

何首烏粥

何首烏60克，粳米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí)，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥若能經(jīng)常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強(qiáng)老年人體質(zhì)。

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