生活中如何減少帕金森綜合癥的發(fā)生呢？自然界中含硒的食物很多,含量較高的有魚類,蝦類。蔬菜中含量最高的為金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇,其次為豌豆、大白菜、南瓜、蘿卜、韭菜、洋蔥、蕃茄、萵苣、紅辣椒等。此外,國外也有研究者認為增加不飽和的攝入可降低患帕金森的風(fēng)險,如深海魚油等。當(dāng)然,保持均衡的才是最健康的。

喝茶

目前普遍認可喝綠茶對帕金森病的發(fā)生有一定預(yù)防作用,因為茶葉中的茶多酚(EGCG成分)具有抗氧化損傷和清除自由基的作用,對多巴胺神經(jīng)元有顯著的保護作用。

預(yù)防帕金森綜合癥的其它方法

高危人群要注意帕金森防范

如對有帕金森(震顫麻痹)病家族史及有關(guān)基因攜帶者,有毒化學(xué)物品接觸者,這些都可以稱之為帕金森的高危人群,所以這些人群必須密切監(jiān)護隨訪,定期體檢,并加強健康教育,重視自我防護。

加強及腦力活動

可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。時,應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運動形式,比如讓患者多走走彎曲的石子路,這對于延緩運動功能減退,很有好處。

發(fā)現(xiàn)征兆時及時就醫(yī)

老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,爭取早診斷、早治療。

慎服藥物

避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。

防治腦

是預(yù)防帕金森病的根本措施,臨床上要認真治療、、高脂血癥。

通過佰佰安全小編的介紹，生活中如何減少帕金森綜合癥的發(fā)生大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

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