睡眠對孩子的生長發(fā)育實際上是有特別重要的作用的。那么，專家問答：首兒所常麗答寶寶睡眠問題23問，值得收藏，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

每年的3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠可以消除疲勞，恢復(fù)體力，保護大腦，增強免疫力等。對兒童來講，充足的睡眠不僅可以促進體格發(fā)育，而且有利于智力的發(fā)育和心理的健康成長。如果寶寶睡覺不安穩(wěn)，打鼾、早上起來頭疼、上課打盹，或經(jīng)常夜間驚醒，這些看似平常的情況都有可能跟“兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”有關(guān)。什么是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征？對孩子的身心健康有哪些影響？怎么治療？首兒所呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師常麗就兒童睡眠問題，回答網(wǎng)友的咨詢。

小編將網(wǎng)友的提問做了整理分類，便于有類似問題的家長快速對比，找到自家寶寶的情況和專家建議。

首兒所常麗答寶寶睡眠問題23問

寶寶睡眠時間少、睡眠習(xí)慣不好、入睡慢等情況的解決方法

提問1：我兒子六個半月了，為什么晚上總哭鬧，不肯睡覺？總是睡一兩小時就醒了，然后要玩好幾個小時才哭鬧再睡。

常麗：應(yīng)注意養(yǎng)成小孩良好的睡眠習(xí)慣，減少白天睡眠時間，晚上入睡前應(yīng)給與喂食，夜間小孩如果醒來，應(yīng)繼續(xù)創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，不要和孩子玩耍，避免興奮，盡量讓孩子很快入睡。

提問2：我家男寶，現(xiàn)8個月，感覺他睡眠時間較少，每天晚上9點左右洗了吃飽，睡到凌晨4點左右，然后吃了奶能再睡3個小時左右，白天很少覺且容易蘇醒，基本快中午能睡半個小時，下午1個小時左右，全天的睡眠時間10-12個小時，精神跟吃飯尚可。這樣有問題嗎？ 我想調(diào)整孩子睡整夜覺，怎么操作呢？

常麗：孩子總體的睡眠時間還可以，如果調(diào)整睡眠時間，建議白天創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，午覺盡量能夠持續(xù)1-2個小時最好。

提問3：我家兒子六歲了，從小到現(xiàn)在睡覺呼吸聲都有點大的，有時候還會噗噗的，請問這些正常嗎？而且每天晚上睡覺都好晚，哪怕七八點鐘上床，也得磨蹭到十來點睡覺，怎么辦呢？

常麗：應(yīng)注意小孩睡覺時是否有打鼾或是有嘶嘶聲，如果有嘶嘶聲要注意喘息，如果不能確定，可以錄一段視頻拿給醫(yī)生看，同時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不需要太早上床，有睡意后再上床，盡可能及早入睡。

頻繁夜醒、張嘴睡覺、打鼾等情況的解決方法，哪些情況建議就醫(yī)、做睡眠呼吸監(jiān)測

提問4：總是前半夜頻醒怎么辦呢？找不到原因，八個月了，作息比較規(guī)律，白天兩覺，一次一到兩個小時，基本醒三小時就困了，白天睡覺還好，晚上前半夜總是哭醒，多次，長時間都是這樣，飲食，作息調(diào)整又調(diào)整還是這樣。

常麗：小孩前半夜頻醒，沒有張口呼吸，夜間打鼾，目前不考慮是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，應(yīng)注意孩子飲食習(xí)慣，可以到保健科檢查微量元素，是否有缺鈣等問題。

提問5：請問寶貝總是張嘴睡覺要檢查什么呢？

常麗：總是用嘴呼吸考慮小孩可能存在上氣道阻塞，比如鼻炎，腺樣體、扁桃體增大，夜間還可能出現(xiàn)打鼾，睡眠不安，甚至憋氣等表現(xiàn)，應(yīng)到醫(yī)院就診明確原因。

提問6：請問有先天性喉喘鳴的寶寶都是缺鈣的嗎？孩子8個月女寶，吃睡都正常，身高67.5，體重16斤，在長兩只下門牙，醫(yī)生說可以打支鈣針，有需要嗎？人工喂養(yǎng)每天500到600毫升奶，兩餐輔食，隔天一顆伊可新

常麗：先天性喉喘鳴，主要是因為喉骨先天發(fā)育不良引起的，跟缺鈣的關(guān)系尚未確定，存在先天性喉喘鳴的小孩，應(yīng)注意是否存在夜間缺氧，建議咨詢首兒所睡眠檢測室，行嬰兒睡眠呼吸監(jiān)測，了解是否存在缺氧情況。

提問7：我兒子兩歲4個月，睡覺打鼾，換個姿勢就不打，是什么問題呢，需要去醫(yī)院檢查嗎

常麗：睡覺打鼾表明存在上氣道阻塞表現(xiàn)，應(yīng)注意腺樣體、扁桃體增大可能，應(yīng)到醫(yī)院完善鼻咽側(cè)位片，必要時做睡眠監(jiān)測，確定是否存在兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

提問8：請問六個月寶寶會發(fā)生呼吸阻塞嗎？我家男寶，未滿月偶爾能聽到打鼾聲?，F(xiàn)在也是偶爾打呼，上半夜總是睡著睡著就突然大哭，而且總愛翻身，翻著翻著就哭醒了。觀察過他的睡眠呼吸，一陣緩和平穩(wěn)，一陣呼吸急短，有時長嘆氣后過3.4秒才呼吸，他睡覺不踏實是呼吸問題嗎？

常麗：小嬰兒也可以有兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，根據(jù)小孩表現(xiàn)，不除外此病可能，小嬰兒要注意喉軟骨軟化、氣管支氣管軟化等先天發(fā)育異常所致，建議完善睡眠呼吸監(jiān)測，明確小孩呼吸暫停是阻塞性的或中樞性的，以便于進一步尋找病因。

提問9：我家女寶馬上8個月，喉軟骨軟化，嗓子感覺有痰，但不打呼嚕，是缺鈣嗎，夜里頻繁的醒。

常麗：小孩夜里頻繁的醒，考慮可能與喉軟骨軟化引起上氣道阻塞有關(guān)，上氣道阻塞可引起小孩缺氧，小孩會出現(xiàn)睡眠不安，頻醒，等表現(xiàn)，建議做嬰兒睡眠呼吸監(jiān)測，了解夜間小孩是否存在缺氧情況，如果缺氧明顯，可以考慮吸氧治療。

提問10：請問我家寶寶1歲3月了，晚上睡覺總是半夜醒來數(shù)次，偶爾有打鼾的現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量不太好，請問需要檢查一下什么么？或是注意一下什么問題

常麗：需要做睡眠呼吸監(jiān)測，確定是否存在兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，同時可以了解孩子夜間血氧情況，指導(dǎo)下一步診治，應(yīng)注意觀察孩子夜間尤其是后半夜，是否存在張口呼吸，憋氣等表現(xiàn)。

提問11：我兒子快7歲了，偶爾會打鼾，有時候吃完早飯會說頭暈，請問會是什么問題？

常麗：應(yīng)注意觀察小孩在睡覺時是否有張口呼吸、睡覺不安、或憋氣等表現(xiàn)，應(yīng)注意兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，同時頭暈有可能和夜間睡眠不好有關(guān)，建議做睡眠呼吸監(jiān)測，協(xié)助診斷。

提問12：請問3.5歲男孩，從出生至今一直睡覺打鼾，鼾聲從微弱隨年紀增長變大，無頻醒和張口呼吸癥狀。三歲起患有濕疹，有輕微地貧

常麗：孩子夜間睡眠打鼾明顯，考慮存在上氣道梗阻，存在兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能性大，應(yīng)做睡眠呼吸監(jiān)測，確定診斷，并進一步尋找病因，給予治療。

提問13：我家男寶，13個月，晚上9點半休息，后半夜頻頻翻身，睡不安穩(wěn)。有打呼嚕現(xiàn)象，無張嘴。月子里吃奶聲音很大，醫(yī)生說是喉軟骨發(fā)育不好，2個月后消失。

常麗：喉軟骨發(fā)育不好，可以引起上氣道梗阻，進而出現(xiàn)兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，建議完善嬰兒睡眠呼吸監(jiān)測，了解睡眠時血氧情況，必要時可給予吸氧治療，避免長期慢性缺氧，影響小孩生長發(fā)育。

提問14：女寶寶現(xiàn)三周歲零四個月一直以來睡眠不好，睡覺不安穩(wěn)，愛翻身，有輕微打鼾聲，有時夜間會哭鬧。瘦小體質(zhì)差，但胃口還行！好像吸收不好！不知是否需要治療？謝謝！

常麗：根據(jù)孩子的表現(xiàn)，很可能存在兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，建議完善睡眠呼吸監(jiān)測，確定診斷，同時孩子瘦小體質(zhì)差，可能也與這個疾病有關(guān)系。

生病引發(fā)的鼻塞等情況導(dǎo)致睡眠寶寶受影響，專家的建議及解決方法

提問15：娃之前腺樣體肥大憋氣嚴重，吃順爾寧頭孢克虧無用準備手術(shù)，結(jié)果手術(shù)前夜發(fā)燒取消手術(shù)，治感冒。不料發(fā)燒好后，鼻子通氣嘴巴緊閉睡覺了。一月后，感冒，鼻又堵，時在老家，給順爾寧頭孢克虧7天，好了。又一月余，略有著涼，鼻稍堵，但沒以前嚴重，吃順爾寧頭孢，又好。但老吃藥不行吧。大夫有啥好法？

常麗：建議復(fù)查腺樣體肥大的情況，并做睡眠呼吸監(jiān)測，明確是否存在兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，及缺氧嚴重程度，如果腺樣體肥大持續(xù)存在，且有低氧血癥，建議手術(shù)。

提問16：寶寶扁桃體肥大去醫(yī)院檢查說等6歲時可以做手術(shù)，現(xiàn)在寶寶睡覺打呼嚕，影響睡覺，更擔(dān)心影響發(fā)育，請問中醫(yī)可以治療小兒扁桃體肥大嗎，給個建議謝謝

常麗：小孩目前睡眠時呼吸不暢的癥狀比較明顯，考慮存在兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能，長時間有低氧血癥的話，會影響小孩生長發(fā)育，建議完善睡眠呼吸監(jiān)測，進一步指導(dǎo)下一步診治。

提問17：我家寶寶三歲男孩，扁桃體肥大，會導(dǎo)致打呼嚕，如何治療啊？晚上睡覺好喜歡趴著。趴著睡就不打呼嚕，側(cè)著就會打呼嚕。扁桃體上還有一條紅血絲，沒有感冒的時候也有。請您費心了！

常麗：孩子睡覺打呼?？紤]是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能性比較大，原因可能是扁桃體肥大，同時應(yīng)注意是否存在腺樣體增大，應(yīng)做睡眠呼吸監(jiān)測，確定診斷及嚴重程度，必要時手術(shù)治療。

提問18：寶寶快2歲之前病毒性感冒，好了之后就開始鼻塞，晚上睡覺打鼾，特別響，現(xiàn)在基本不打鼾了，但是還是能聽見很重的呼吸聲，感覺鼻子很堵，睡覺的時候基本張著嘴，但是好像鼻子也有呼吸 請問這是鼻子有炎癥導(dǎo)致的還是別的問題？

常麗：考慮小孩存在睡眠呼吸問題，應(yīng)注意鼻炎，腺樣體、扁桃體增大可能，應(yīng)積極完成睡眠呼吸監(jiān)測，了解孩子夜間血氧情況，如果存在低氧血癥，應(yīng)積極給予干預(yù)治療。

提問19：我兒子剛?cè)龤q，一歲半開始鼻炎流清涕，最近清涕不怎么流了改睡覺有時候鼻塞，腺樣體x光查過沒有怎么增大，在用仙特明，他睡覺我發(fā)現(xiàn)偶爾會有幾秒鐘沒有呼吸的聲音，大概有三四秒鐘聽不到呼吸，有時候會驚一下就好了，但是次數(shù)很少睡眠質(zhì)量還可以。這是低通氣綜合癥的征兆嗎？該做哪些檢查來確定呢

常麗：根據(jù)表現(xiàn)，考慮存在兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能，建議完善睡眠呼吸監(jiān)測，明確診斷，同時如果腺樣體、扁桃體增大不明顯的話，考慮和鼻炎有關(guān)，應(yīng)積極治療鼻炎。

提問20：您好，我家一歲九個月女孩兒，睡覺打鼾，換個姿勢就不打，平時低頭呼吸也有聲音。請問這么小的孩子一般會有哪些治療方法，我擔(dān)心安全性所以想等她大些再看。但是又怕影響她的成長。目前身心智力各方面都正常。

常麗：小孩存在兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能性大，該病主要是影響小孩夜間血氧情況，持續(xù)存在慢性缺氧會影響小孩生長發(fā)育，建議積極完善睡眠呼吸監(jiān)測，了解小孩夜間是否存在缺氧，以便于進一步診治。

睡眠呼吸監(jiān)測的方法、時間和費用

提問21：睡眠呼吸監(jiān)測應(yīng)該怎么做？必須去醫(yī)院嗎？

常麗：睡眠呼吸監(jiān)測需要在特定的睡眠監(jiān)測室進行，需要家長陪孩子在睡眠監(jiān)測室睡一晚上，睡覺前工作人員會給孩子安裝口鼻氣流、腦電、心電、眼動等電極，以便于監(jiān)測孩子整晚的睡眠情況，該操作對孩子無任何損傷，目前只有兒研所和兒童醫(yī)院有兒童睡眠監(jiān)測室。

提問22：白天可以做呼吸監(jiān)測嗎？

常麗：如果孩子白天可以睡覺的話，可以白天來呼吸睡眠室，約嬰兒睡眠呼吸監(jiān)測，監(jiān)測總時間2-3小時，需要給孩子安裝少許腦電、心電、口鼻氣流電極片，操作對孩子沒有任何損傷，需要提前預(yù)約。我院呼吸監(jiān)測室在二樓呼吸科病房。

提問23：睡眠呼吸監(jiān)測多少錢一次，需要提前多久預(yù)約？

常麗：一次費用約七百多，需要提前一周預(yù)約。

以上就是今天的所有內(nèi)容，希望可以幫到媽媽們。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟