媽媽們大概都經(jīng)歷過(guò)寶寶夜醒頻繁導(dǎo)致自己睡眠也受到影響的階段，如何改善寶寶的睡眠已經(jīng)成為寶媽們最想解決的問(wèn)題之一，那么，適合寶寶的最佳睡眠方案，值得收藏，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

到了4個(gè)月大時(shí)，大多數(shù)寶寶都能連續(xù)睡上4~5個(gè)小時(shí)，但是漫漫長(zhǎng)夜何止這四五個(gè)小時(shí)呢，再加上半夜醒來(lái)的寶寶通常都能敏感和機(jī)警，如果這時(shí)出了狀況，你應(yīng)該任他哭鬧，還是將他抱到自己的床上呢？

看看下面哪個(gè)方法對(duì)你們倆來(lái)說(shuō)是最佳方案吧！

1、你是否覺(jué)得需要為寶寶的睡眠置頂一個(gè)計(jì)劃表？或者用其他方法幫助他睡得更好？

寶寶的需要優(yōu)先。

寶寶的需要很重要，但是他應(yīng)該開(kāi)始學(xué)著適應(yīng)其他家庭成員的生物鐘。

2、半夜聽(tīng)到寶寶的哭聲，你知道怎么應(yīng)付嗎？

雖然不太容易，但我覺(jué)得我能處理好。

這時(shí)我可能不知道該怎么做。

3、寶寶是不是特別不愿意被放到床上獨(dú)自入睡？

寶寶能接受這種做法，常常對(duì)自己獨(dú)自入睡感到很滿(mǎn)意。

如果我不抱著他睡，或者不躺在他身邊，他就顯得不高興。

4、你是不是喜歡讓寶寶跟你一起睡？

是的，我覺(jué)得這樣做有利于增進(jìn)我們之間的感情。

不是，雖然我很愛(ài)寶寶，但我也應(yīng)該有自己的空間。

5、寶寶在鬧覺(jué)時(shí)，是不是哭得時(shí)間越長(zhǎng)久月興奮，甚至竭斯底里？

是的，寶寶會(huì)一直哭下去，沒(méi)完沒(méi)了。

不是，寶寶會(huì)哭上一會(huì)兒，但最終他還是會(huì)安靜下來(lái)。

6、你是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好讓寶寶睡在他自己的房間？

不是，我覺(jué)得讓他睡在我的房間里更方便夜里喂奶，而且我和寶寶都會(huì)覺(jué)得很舒服。

是的，我覺(jué)得到時(shí)候了。

7、當(dāng)寶寶煩躁不安或哭泣時(shí)，你會(huì)有什么反應(yīng)？

我會(huì)馬上把他抱起來(lái)，安慰她。

我覺(jué)得等上一小會(huì)兒，看他是否能自己安慰自己。

8、讓寶寶安睡一整夜的方法，你和老公之間是否已經(jīng)達(dá)成一致？

是的。

不是，我們中的一個(gè)人對(duì)付寶寶的哭聲更有一套。

寶爸寶媽們不妨試一試這份寶寶睡眠改善方案，從現(xiàn)在起訓(xùn)練寶寶的規(guī)律作息，既有利于寶寶的成長(zhǎng)，也能將你們從睡眠不足的困境中解救出來(lái)哦！如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟