到了九個月，寶寶已經(jīng)可以進(jìn)食較多不同種類的食物了，不過此時寶寶的腸胃還是比較脆弱，所以輔食還是得挑容易消化的好?？紤]到九個月的寶寶已經(jīng)進(jìn)入了長牙期，寶媽可以給寶寶做一些如碎菜、碎肉、面條或給寶寶吃一些手指狀食物，如餅干條及小面包等，以鍛煉寶寶的咀嚼功能，同時還訓(xùn)練Ta的吞咽動作和手指抓握感。下面就一起來看看九個月寶寶添加輔食的注意事項吧。

1、在制作輔食時，可以加入少許調(diào)味料，以促進(jìn)寶寶的味覺發(fā)育。注意調(diào)味料不要放太多，不要給寶寶準(zhǔn)備過于重口味的飲食。

2、喂輔食時，可以鍛煉寶寶逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨立用餐具做準(zhǔn)備。在寶寶使用餐具后要注意做好清潔消毒。

3、在喂寶寶吃輔食時，要有耐心。如果寶寶對新鮮食物沒有多大興趣，家長可以將食物做得美觀些，吸引寶寶的注意，想方法讓寶寶對食物產(chǎn)生興趣。

九個月寶寶不能吃的食物

1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導(dǎo)致寶寶身體不適。另外，進(jìn)食刺激性食物容易使人上火，家長最好為寶寶準(zhǔn)備清淡的飲食。

2、整顆的堅果。花生、核桃、杏仁、開心果等都是常見的堅果，堅果營養(yǎng)豐富，寶寶進(jìn)食后對身體有益，但要注意堅果需要壓碎后，最好烹飪后才喂給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅果，導(dǎo)致嗆到或阻塞食道。

3、重口味食物。太甜、太膩、太咸的食物不宜喂給寶寶。

九個月寶寶攝取蛋白質(zhì)食譜

1、豆腐泥

食材：盒裝嫩豆腐1/3盒(約30克)。

做法：嫩豆腐用熱水燙過，取適量嫩豆腐壓成泥狀，盛碗即可喂食。豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有 植物肉 之美稱。豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上，十分適合九個月寶寶進(jìn)食。

2、蛋黃泥

食材：雞蛋1顆。

做法：將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟后，剝開雞蛋，取出蛋黃。將蛋黃用湯匙壓碎，給寶寶喂養(yǎng)時加入少許開水即可。蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)的亞油酸等，是寶寶腦細(xì)胞增長不可缺少的營養(yǎng)。

以上就是九個月寶寶添加輔食的注意事項介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗