西瓜，是夏季盛產(chǎn)的水果，夏季的西瓜水分多，糖分足，西瓜大量上市的時候，價格也較為便宜?？梢哉f，在夏天里，西瓜是一種物美價廉的水果，因此很多老人在夏天里天天都吃西瓜。不過，專家表示，吃西瓜過量也是不宜的，下面我們就來看看夏夏天老人吃西瓜有哪些注意事項。

一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎

冷藏西瓜會損傷脾胃，影響胃液分泌，使食欲減退，造成消化不良。由于老年人消化機能減退，吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。因此，西瓜不宜冷藏后再吃，最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃。如果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應(yīng)把溫度調(diào)至15℃，西瓜在冰箱里的時間不應(yīng)超過兩小時。

二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間

在感冒初期，病邪在表之際，由于老年人的抵抗力下降，稍有不慎，病邪極易入里。吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，就會引邪入里，使感冒加重或延長治愈時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

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