冷飲，是孩子們喜愛的食品，特別是在夏天。時(shí)值盛暑，吃些冷飲使人暑熱頓消，心舒氣爽，對(duì)于防暑降溫大有裨益。然而，無限量地吃冰棍、冰淇淋或冰凍飲料不僅對(duì)孩子健康無益，相反，還會(huì)使他們的健康受到損害，所以說夏季最好少讓孩子吃點(diǎn)冷飲。

冷飲并不解渴家長大都有這樣的體會(huì)：孩子熱天吃過冷飲后，當(dāng)時(shí)爽快無比。但幾分鐘以后，口渴又現(xiàn)，又嚷著要吃冷飲。再吃，比原來還渴。原來冷飲并不解渴。

這是為什么呢? 孩子和成年人一樣，當(dāng)人體的血漿滲透壓提高時(shí)，雖然體內(nèi)并不缺水，也會(huì)感到口渴，直至將體內(nèi)滲透壓調(diào)節(jié)到正常水平為止。孩子喜歡的冷飲中含有較多糖分，同時(shí)還含有脂肪等物質(zhì)，其滲透壓要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于人體，因此，食用冷飲當(dāng)時(shí)雖覺涼爽，并臨時(shí)掩蓋了口渴感覺，但幾分鐘過后，胃腸道溫度復(fù)升，便會(huì)感到口渴，而且會(huì)越吃越渴。所以，解除孩子口渴的最好辦法是給他們飲用涼開水、淡茶水、礦泉水、純凈水或健力寶等運(yùn)動(dòng)型飲料，而不是無限制地吃冷飲。

貪食冷飲——胃腸不適找上你 孩子食用冷飲后，胃腸道局部溫度驟降，可以使胃腸道粘膜小血管收縮，局部血流減少。久而久之，孩子的消化液的分泌就會(huì)減弱，進(jìn)而就會(huì)影響胃腸道對(duì)食物的消化吸收。不明原因的經(jīng)常腹痛是許多孩子夏天易得的病，這大多與過量食用冷飲有關(guān)。

另外，夏天孩子的胃酸分泌減少，消化道免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件又恰恰適合細(xì)菌的生長繁殖，因此，夏季是孩子消化道疾病的高發(fā)季節(jié)。當(dāng)前冷飲市場衛(wèi)生狀況并不完全盡人意，孩子貪食冷飲就明顯地增加了消化道感染的機(jī)會(huì)。因此，家長要教育孩子不可貪食冷飲，適量食用時(shí)也應(yīng)選擇質(zhì)量可靠的產(chǎn)品，而不可盲目購買街頭冷飲。

貪食冷飲——營養(yǎng)不良的朋友 冷飲或飲料中雖然也含有一些營養(yǎng)物質(zhì)，但其中常常以糖(碳水化合物)為主，而人體所需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素和各種維生素含量都極少，有些冷飲中脂肪含量又過高，使得其中營養(yǎng)素嚴(yán)重失衡，如果長期嗜食冷飲或嗜飲含糖飲料，影響正餐，勢必會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。下面僅將幾種冷飲、飲料所含營養(yǎng)物質(zhì)與瘦肉、牛奶作一比較。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于夏季最好少讓孩子吃點(diǎn)冷飲的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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