我們知道在水中游泳的時(shí)候，全身的多個(gè)器官都能夠參與進(jìn)來(lái)鍛煉，可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，讓血液中飽含氧氣，為器官提供各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。然而如果是小寶寶就要考慮到一些保健問(wèn)題了。

寶寶游泳時(shí)的一些保健問(wèn)題

寶寶脖子很軟，就算是塑料的脖圈，也容易壓迫寶寶的氣管和稚嫩的頸椎。最危險(xiǎn)的是壓迫頸動(dòng)脈竇，可發(fā)生壓力感受性反射，出現(xiàn)心率減慢血壓下降，嚴(yán)重者甚至休克，且塑料脖圈容易對(duì)寶寶稚嫩的皮膚產(chǎn)生過(guò)敏或皮炎。為防范這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常托起寶寶臀部和腋下，幫助其減輕頸部負(fù)重。

同時(shí)，游泳時(shí)候的溫度要保持在36℃，剛開(kāi)始給寶寶游，時(shí)間不要超過(guò)10分鐘。游泳之前，先給寶寶做一些按摩和撫摸，再簡(jiǎn)單地用溫度相當(dāng)?shù)乃o寶寶沖洗一下，主要是讓其適應(yīng)一下下水的感覺(jué)和溫度。

隨著游泳次數(shù)的增多，逐漸延長(zhǎng)游泳的時(shí)間。但是也要視情況而定，如果寶寶不耐煩或者哭鬧，就一定要把寶寶抱起來(lái)了，并且游泳前的半個(gè)小時(shí)不要給寶寶進(jìn)食。半歲之前的寶寶，游泳時(shí)間最好不要超過(guò)20分鐘；游泳的時(shí)候室內(nèi)溫度也要保持在25℃-30℃之間，否則溫差太大寶寶入水前和出水的時(shí)候容易著涼；游完之后要給寶寶補(bǔ)充水分，游完之后也要過(guò)半個(gè)小時(shí)再喂寶寶。

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責(zé)任編輯:陳淼琪