秋冬季節(jié)，天氣寒涼，氣溫變化大，孕媽媽們要注意保暖，因為妊娠期高血壓疾病最喜歡在秋冬季節(jié)登門拜訪。妊娠期高血壓疾病對孕媽媽和寶寶的危害較大。不過，孕媽媽們也不要擔(dān)心，只要平時注意預(yù)防，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)，就能將這位“不速之客”拒之門外！那么妊娠期高血壓疾病有什么特點呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

妊娠期高血壓疾病有什么特點

1.高血壓 孕媽媽在孕前或是懷孕20周以前，血壓(即基礎(chǔ)血壓)不高，而在懷孕20周以后血壓開始升高≥140/90mmHg或超過原基礎(chǔ)血壓30/15mmHg。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，孕媽媽要及時向醫(yī)生咨詢。

2.蛋白尿 蛋白尿就是指在孕媽媽的尿液中含有蛋白成分，出現(xiàn)的時間常常晚于血壓升高。尿液的化驗結(jié)果顯示蛋白呈陽性，輕度的蛋白尿表現(xiàn)為(+)，重度的表現(xiàn)為(++)或(+++)。

3.水腫 患有妊娠期高血壓疾病時，孕媽媽還會出現(xiàn)水腫。輕度的水腫只發(fā)生在膝蓋以下，較嚴(yán)重時會發(fā)展到大腿、腹部及全身。多數(shù)水腫的孕媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的體重增長很快。

5大方法有效預(yù)防

孕媽媽們不要擔(dān)心，只要采取有效的預(yù)防方法，就能遠(yuǎn)離妊娠期高血壓疾病。

1.主動了解相關(guān)知識 孕媽媽們在孕早期甚至是孕前就應(yīng)主動了解關(guān)于妊娠期高血壓疾病的知識，從而提高警惕性。

2.重視產(chǎn)前檢查 孕媽媽們一定要重視產(chǎn)前檢查，并堅持定期檢查，以便發(fā)現(xiàn)異常及時得到指導(dǎo)和治療。妊娠早期應(yīng)測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。大多數(shù)孕媽媽往往是癥狀出現(xiàn)后才去檢查，其實發(fā)病前的預(yù)防更重要。

3.合理調(diào)整飲食 近年來，有專家指出妊娠高血壓疾病與營養(yǎng)因素密切相關(guān)，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)鈣、鎂、鋅、維生素C、維生素E的缺乏與妊娠高血壓疾病的發(fā)生與發(fā)展有關(guān)。因此，合理的飲食對于預(yù)防妊娠期高血壓疾病也有一定的作用，所以孕媽媽們要注意調(diào)整自己的飲食。

增加蛋白質(zhì)的攝入 魚類、大豆中都含有豐富的蛋白質(zhì)，可改善孕期血壓，孕媽媽平時可多攝入。但腎功能異常的孕媽媽要適當(dāng)控制，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

保證鈣的攝入量 高危孕媽媽，自孕20周起每日補(bǔ)鈣2克可降低妊娠期高血壓疾病的發(fā)病率，還要保證每天喝牛奶、吃豆制品和海產(chǎn)品，并在孕晚期根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)充鈣劑。

保證適量的鐵、鋅的攝入 孕媽媽在孕期還要保證鐵、鋅的攝入量，對預(yù)防妊娠期高血壓疾病也有一定的作用。

控制脂肪的攝入 每天要控制脂肪的攝入，少吃動物脂肪，注意動物脂肪與植物脂肪比值應(yīng)保持1或小于1，這樣，不僅能為寶寶提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素的合成，有助于消除多余脂肪。

控制鹽的攝入 孕媽媽的食鹽攝入量要適度，每天不宜超過4克，醬油不宜超過10毫升，不宜吃咸食，如腌肉、腌菜、腌蛋、腌魚、火腿、榨菜、醬菜等，更不宜吃用堿或蘇打制作的食物。

多吃蔬菜和水果 保證每天攝入500克以上的蔬菜和水果，但要注意種類的搭配。

4.保證充分的休息 孕媽媽每天的睡眠時間要在8~10小時，安靜、清潔的環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。另外，孕媽媽在睡眠和休息時最好左側(cè)臥位，這樣有利于增加胎盤絨毛的血液供應(yīng)，對寶寶有利。

5.保持心情愉快 孕媽媽平時精神放松、心情愉快對于預(yù)防妊娠期高血壓疾病也有很大作用。

以上就是對妊娠期高血壓疾病有什么特點的介紹，如果你對妊娠高血壓怎么防治等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠高血壓安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉