抑郁癥是一種精神疾病，很多抑郁癥患者都會有不想活了的念頭，大多數(shù)是因為各種壓力太大，自己又不知道如何來調(diào)節(jié)才會導致。那么，抑郁癥的10個前兆呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

抑郁癥的十個前兆

胃口變化

抑郁增會導致胃口增大或者沒有食欲。所以抑郁癥患者會體重增加或者減輕。

沒來由的心慌、胸悶

常常感到心慌、胸悶，但是去醫(yī)院也查不出具體原因。

幾乎每一天都很不開心

情緒抑郁和泣不成聲都是抑郁癥的癥狀。但是也有很多抑郁癥患者精神麻木，沒有什么傷心的感覺。

生活中感到?jīng)]動力，對什么都沒興趣

對以前重視的事情現(xiàn)在也是漠不關(guān)心了，甚至要強迫自己才能去完成。對很小的事情也感到很有負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

睡眠質(zhì)量下降

入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨2-3點便醒來，再難入睡)往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一。另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

想自殺

很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦?；颊呓?jīng)常為了結(jié)束痛苦，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。

坐立不安、焦慮

抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。

沒辦法集中精力和正常思維

抑郁癥往往不能集中精力和進行正常思維，甚至連很小的決定都沒法做出?；颊吖ぷ骱腿粘Ｉ钭兊脹]有效率，挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)。

沒有安全感、負罪感、無用感

抑郁癥患者會對世界和未來，包括自己很消極。容易對往事感到內(nèi)疚，覺得自己沒用，沒有安全感，容易依賴他人。甚至認為自己得抑郁癥是對他們做過的或者沒做過事情的一種處罰。

渾身無力，總感覺很累

大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適。

若您身邊有抑郁癥的親朋好友，您要以平等的心態(tài)對待他們哦！想要了解更多關(guān)于孕嬰安全的知識。請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責任編輯:王秀娟