得知自己懷孕后，長(zhǎng)輩們都會(huì)非常關(guān)心孕媽媽的身體調(diào)養(yǎng)及營養(yǎng)攝取情況情況，除了熬煮補(bǔ)品或購買營養(yǎng)豐盛的食品，也會(huì)替孕媽媽準(zhǔn)備愛吃的東西。但是，一人吃不見得會(huì)達(dá)到兩人補(bǔ)的效果，如果吃的方式不對(duì)，反而容易造成孕媽媽“生一回胖兩回”的窘?jīng)r。不但沒有補(bǔ)到胎兒，反而會(huì)增加孕媽媽產(chǎn)后瘦身的難度。那么孕期增重過多的危害有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

孕期增重過多的危害

理論上來說，孕婦在整個(gè)孕期的體重增加幅度最好在12kg左右，偏瘦小的孕婦可以增加得多一些，一般也不要超過15到18kg，本來就偏重的孕婦體重增加最好少一些，一般以6到8kg為宜。但不少準(zhǔn)媽媽還不到懷孕的中期，就把“額度”給用完了。

體重增長(zhǎng)過多，對(duì)于母體和胎兒都是不利的。孕期肥胖容易誘發(fā)高血壓和糖尿病，引起一系列的并發(fā)癥，還會(huì)造成分娩不順，臨床上許多剖宮產(chǎn)，都是由于準(zhǔn)媽媽們偏胖，盆腔脂肪堆積，肌肉力量又差，實(shí)在生不出來而不得不實(shí)施的。

孕期肥胖主要是營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理所致。通常就是高脂高熱量的食物吃得太多了，而富含蛋白質(zhì)的蛋奶類制品、豆制品攝入偏少了。而胎兒生長(zhǎng)發(fā)育期間若少了蛋白質(zhì)，就容易造成生長(zhǎng)遲滯，發(fā)育受限。臨床上，過胖的孕婦和過瘦的孕婦一樣，發(fā)生胎兒偏小的機(jī)率明顯高過體重增加正常的孕婦。

孕期肉肉都“長(zhǎng)到”哪兒去了

1. 胎兒發(fā)育：3-4kg

胎兒的發(fā)育，從一個(gè)小小的受精卵發(fā)育成為四肢健全的寶寶，是整個(gè)孕期最神奇的地方。而孕媽所攝入的大部分營養(yǎng)，也正是供應(yīng)于此。

2. 胎盤：0.5公斤kg

胎盤的存在，是胚胎與母體之間交換物質(zhì)的過渡性器官，且如同一個(gè)護(hù)城墻保護(hù)了子宮內(nèi)的胎兒，一般在生產(chǎn)之后會(huì)順利排出體外。

3. 羊水：1kg

羊水是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量無機(jī)鹽類、有機(jī)物荷爾蒙。羊水的重量，一般來說會(huì)隨著懷孕周數(shù)的增加而增多。除此之后，準(zhǔn)媽咪的血液、乳房、母體自身變化等原因，都有可能影響孕媽的體重增長(zhǎng)。

以上就是對(duì)孕期增重過多的危害的介紹，如果你對(duì)大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉