對孕婦而言，妊娠期糖尿病孕婦血糖控制不穩(wěn)定，孕期出現(xiàn)并發(fā)癥(如妊娠期高血壓疾病，羊水過多等)及分娩時難產(chǎn)的發(fā)生率也會明顯增加，對母兒遠(yuǎn)期的影響，如若干年后發(fā)生糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等代謝性疾病也比正常孕婦高得多。這提醒我們要重視孕期合理飲食、運動，控制好孕期體重，以減少如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓疾病等孕期并發(fā)癥的發(fā)生，從而達(dá)到保障母嬰健康的目的。那么孕期到底增重多少才正常呢？

對于不同體形的人，孕期體重控制需要區(qū)別對待?？傮w而言，瘦人體重增加可以多些，胖人體重增加要控制得嚴(yán)格些。單胎正常體重者整個孕期可增重11.5kg～16kg，偏胖者可增加7kg～11.5kg。而偏瘦者體重增加可以多些，一般增加12.5kg～18kg。

對每位計劃懷孕且體重超出正常標(biāo)準(zhǔn)的女性，整個孕期需要格外重視的體重增長狀況，懷孕前3個月，不需要額外增加營養(yǎng)，體重僅需增長0.5kg～2kg。妊娠中晚期保持每周體重增長0.2kg～0.4kg即可。

控制體重要做到既不增重過多，又能保證胎兒營養(yǎng)。對孕前正常體重孕婦每周不超過0.5公斤，每個月增重不超過2公斤。孕婦體重控制后，孕期并發(fā)癥相應(yīng)會明顯減少，胎兒體重控制在3～3.25千克，孕婦自然有信心自己生，剖宮產(chǎn)率自然就會下降。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于孕期到底增重多少才正常的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付