多數(shù)女性在生了孩子以后會感到開心和幸福，但是有些人卻是相反的，她們會出現(xiàn)一些輕度的抑郁癥狀。那么，孕媽媽要遠離產(chǎn)后抑郁，做個快樂的母親。佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

孕媽媽要遠離產(chǎn)后抑郁，做個快樂的母親

產(chǎn)婦王某自從產(chǎn)下嬰兒之后，始終被一種難以排遣的煩悶憂郁折磨著。本來，已近三十歲的她好不容易生下孩子當是幸事，但欣喜過后，她覺得身邊的人注目而喜歡的是孩子，卻冷落了她；丈夫在做了父親之后喪失了以前的幽默輕松，而變得疲憊而乏味；更難以忍受的是新生兒動不動就打針吃藥，王某從此變得抑郁寡歡，她很快瘦弱下來，還患上了嚴重的失眠癥。她的眼圈始終是黑黑的，一天下來說不上五六句話，還經(jīng)常沒來由地哭哭笑笑，最后丈夫無奈地將她送入了一家精神病院，向醫(yī)生求助……

其實，所有的母親都是偉大的。要做一個好母親，分娩才只是第一步，你需要做的還很多很多。大約有15%的新媽媽會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。如果你在懷孕時就情緒不佳，或者分娩非常不順利，產(chǎn)后抑郁的可能性就會更大。妊娠對孕產(chǎn)婦來說，是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經(jīng)歷懷孕、分娩、產(chǎn)后恢復及哺育嬰兒等一系列生理過程中，會產(chǎn)生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質(zhì)超越了正常變異的界限，則成為病理性的改變。流行病學研究顯示，產(chǎn)后12個月內(nèi)是婦女一生中發(fā)生精神疾患的高危時期。生產(chǎn)是一件令人興奮而激動人心的事情，但同時也是產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)時期。之后你會覺得現(xiàn)有的一切生活秩序都被攪亂了，你會焦躁、煩悶、羞愧、抑郁、沒有能力或無望……如果出現(xiàn)這些癥狀，說明你已經(jīng)有了產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后憂郁已是目前產(chǎn)婦中普遍存在的一種心理狀況，但還不能算作是一種疾病，但如果未能加以控制調(diào)適，就極有可能發(fā)展成產(chǎn)后憂郁癥。一般說來，產(chǎn)后憂郁癥是指因生育及產(chǎn)后精神刺激而引起的精神病，它以病態(tài)的情緒低落、自責自罪、焦慮不安或反應遲鈍為主要表現(xiàn)，并伴有失眠、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，有自發(fā)緩解或復發(fā)傾向，須注意病人的自傷自殺。

其實，訴說和分享的過程就是治療的過程。最后，祝愿天下所有的媽媽能夠積極、快樂、陽光！如果你對孕期吃補藥真的好嗎等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)忌濫用補藥安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟