血中的葡萄糖稱為血糖。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運(yùn)作提供動(dòng)力。那么飯后血糖正常值是多少呢?下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。

飯后血糖正常值是多少

從我們吃下第一口飯開始，直到一個(gè)小時(shí)后測(cè)量血糖，正常血糖值要在6.7-9.0毫摩/升，如果餐后正常血糖值數(shù)值高于11.1毫摩/升的話，說明血糖已經(jīng)偏高了;等到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候，血糖測(cè)量的數(shù)值需要大于7.8毫摩/升，小于11.1mmol/L。

為什么會(huì)出現(xiàn)餐后高血糖

1、與自身病情有關(guān)

有些糖尿病的患者早期的時(shí)候就有過胰島素分泌受損，導(dǎo)致在胰島素的高峰期會(huì)發(fā)現(xiàn)延遲的情況。這就會(huì)引起餐后血糖飆升。

2、忽視餐后血糖

很多糖尿病的患者很怕測(cè)出來血糖很高，所以都會(huì)比較喜歡在餐前測(cè)血糖，而對(duì)于飯后血糖，一般都不想去測(cè)。因?yàn)槎喟霚y(cè)出來的數(shù)據(jù)都是他不太想看到的。所以會(huì)在心里給自己心理暗示，空腹血糖差不多就可以了。很多人甚至?xí)驗(yàn)榭崭寡菦]有很高，就不吃抗糖藥，不控制飲食..這樣等到時(shí)候去檢查的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的餐后血糖高的嚇人。

3、飲食

糖尿病患者最需要控制的就是飲食，在生活中你在餐后血糖如果持續(xù)很高的話。你就要改變你的飲食習(xí)慣和吃的食物了，經(jīng)常吃稀飯的人就要減少稀飯的攝入了。因?yàn)橄★堉械暮橇渴欠浅８叩?。在日常要減少主食的攝入，多吃菜才是最正確的。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉