打籃球是每個人都會喜歡的運動，尤其是很多學生，在校期間都會選擇打籃球的運動項目，不過在打籃球的過程當中，學生沒有掌握好運動的常識，很容易會造成腳部韌帶拉傷的癥狀出現(xiàn)。生活當中有不少的人都是因為運動的原因造成的韌帶拉傷，在早期出現(xiàn)韌帶拉傷的時候，一定要選擇合理的處理方式，才能夠幫助患者更好的去治療。今天佰佰安全網(wǎng)的小編就為大家詳細的介紹一下，學生打籃球腳韌帶拉傷吃什么好!

在軟組織出現(xiàn)損傷之后，都會造成氣滯血瘀的癥狀，況下應該去選擇具有行氣活血，消瘀止痛的食物，可以選擇三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。

如果學生腳部韌帶拉傷的損傷程度時間非常的長，并且同時身體也會比較虛弱，這種情況下應該多選擇能夠補益肝腎的食物，比如我們所熟悉的葡萄，黑豆，豬肉，羊肉和兔肉等等，這些食物是具有著非常好的補益的作用。

在飲食當中，也可以選擇擁有天然的優(yōu)質植物蛋白，再加上維生素c，再加上鈣鎂片，這樣會形成天然的膠原蛋白，幫助患者更好的恢復，在日常的飲食當中，最好是不要吃生姜，西藥也是慎用的，要不要去過多地參加一些活動。

看完上面的內容，相信大家對于韌帶拉傷的患者吃什么，對身體康復會比較好，已經(jīng)有一個詳細的了解。韌帶拉傷患者的日常飲食一定要多加注意，主要是食物的時間一定要嚴格的進行控制?；颊咴跊]有注意自身的飲食的情況下，也會造成病情的惡化，所以一定要控制好自己的飲食，才能夠保證病情的穩(wěn)定康復。佰佰安全網(wǎng)建議：學生在校期間應該掌握校園運動知識，一旦出現(xiàn)韌帶拉傷，就需要做好保養(yǎng)和治療的工作。

責任編輯:何顯搶