韌帶拉傷很常見(jiàn)了，很多學(xué)生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中都會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了韌帶拉傷，就會(huì)疼痛，局部出現(xiàn)腫脹，壓痛的感覺(jué)， 韌帶拉傷能夠在早期得到合理的處理是很重要的，如果處理不得當(dāng)，變成慢性的，會(huì)導(dǎo)致一些很嚴(yán)重的問(wèn)題，患者在平時(shí)的飲食上更要注意，要知道學(xué)生韌帶拉傷不能吃什么?

韌帶拉傷不能吃鯉魚(yú)、酸筍、姜等。韌帶拉傷主要以靜養(yǎng)，理療，熱療為主。必要的可以去醫(yī)院針灸治療在飲食中，你可以多吃點(diǎn)肉類，蛋白質(zhì)含量高的食物，以盡快修復(fù)韌帶受損部位軟組織損傷飲食忌吃：鯉魚(yú)、酸筍、姜等，西藥慎用，尤其是含激素藥物忌用。不宜過(guò)多活動(dòng)患處關(guān)節(jié)，以免加重?fù)p傷。

一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。

所以說(shuō)學(xué)生要是出現(xiàn)了韌帶拉傷后最好不要吃上述的這些食物，不然會(huì)導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，所以說(shuō)通過(guò)佰佰安全網(wǎng)大家了解這些校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)，還可以了解到學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷如何急救等知識(shí)。

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