體脂率高再瘦也是虛的。一些人看起來(lái)不胖，但皮下脂肪卻過(guò)多。這類族群因?yàn)轶w脂肪過(guò)多，肌肉量不足，所以體力較差、很容易生病疲倦，因?yàn)榧∪夂凸琴|(zhì)密度的不足，輕輕一按就凹下去，彈不回來(lái)，肌肉彈性差，那脂肪率和體脂率有什么區(qū)別呢？脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所占的比率。測(cè)量脂肪率比單純的只測(cè)量體重更能反映我們身體的脂肪水平；而體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，下面一起來(lái)具體了解一下什么是體脂率吧？

體脂率又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠并發(fā)癥與難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。體脂率的臨床意義：

1.病理性增高

腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、脂肪肝、膽囊炎、月經(jīng)異常、妊娠合并癥，難產(chǎn)、施行外科手術(shù)時(shí)有風(fēng)險(xiǎn)（妊娠期高血壓疾病與難產(chǎn)）等。

2.病理性降低

體脂率過(guò)低會(huì)引起功能性失調(diào)。體脂率過(guò)低，運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)會(huì)下降，女運(yùn)動(dòng)員會(huì)引起閉經(jīng)。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，什么是體脂率大家都清楚了，如果大家還想了解更多關(guān)于女性減肥的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)女性安全內(nèi)容，才能更好的保證女性的健康。

責(zé)任編輯:張小付