如何知道寶寶是不是肥胖？寶寶在出生之后一天天開始長大，體重也會一天天的迅速增長。可是如果寶寶太胖的話，在長大之后也許很難減掉這段時間產(chǎn)生的額外體重。哈佛醫(yī)學院兒科醫(yī)生馬修·吉爾曼博就這樣告訴大家說：“超重的寶寶也許在未來就會變成小胖子，在肥胖以后，寶寶就會增加患哮喘和高血壓的風險機率。”

如果你的寶寶體重檢測出來是超重的，爸爸媽媽越早知道寶寶的體重狀況，就能夠更快地解決這個問題，同時還可以為寶寶奠定良好的健康基礎。接下來大家就一起來看看醫(yī)生的意見吧!

1、“嬰兒生長曲線圖”

記錄寶寶在不同年齡段的身高和體重，然后依據(jù)測量出來的身高體重的數(shù)據(jù)來繪制曲線圖。讓醫(yī)生根據(jù)這上面的數(shù)據(jù)判斷寶寶的體重有沒有超重。爸爸媽媽也可以直接帶寶寶去醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生會有專門的測試儀器來判斷寶寶有沒有超重。

2、測試軟件

在網(wǎng)上搜索測試軟件，輸入寶寶的年齡、性別、身高、體重、頭圍等信息后，點擊“計算”按鈕就能夠知道了解到自己的寶寶有沒有超重了。

3、百分比

用百分比來確定，要是寶寶的體重超過大多數(shù)同齡、同身高的寶寶，那么可以得出的一個結論就是寶寶的確超重了。

4、寶寶超重怎么辦

要是去了醫(yī)院詢問了醫(yī)生以后，得到的答案是醫(yī)生覺得爸爸媽媽是時候擔心寶寶的體重了，那么這個時候各位爸爸媽媽需要做的就是改變寶寶的飲食或睡眠習慣，寶寶會超重的很大一部分因素，就是他每天不能將攝入的熱量消耗掉，因此，爸爸媽媽最好是鼓勵寶寶能夠少吃高熱量食品，并且要養(yǎng)成一個好習慣，那就是記錄寶寶每天食用的熱量，爸爸媽媽這樣做的話對于控制攝入熱量在一個合理的范圍內(nèi)是有一個很大的幫助的，同時也要注意給寶寶的飲食里面要減少高糖分、高熱量食品的攝入，特別是巧克力、奶酪、沙拉醬、快餐、薯條之類的。

爸爸媽媽在空余的時間里面最好是和寶寶一起做運動，帶寶寶去公園郊游，吃完晚飯后可以通過散步來消耗體內(nèi)的熱量，也可以帶著寶寶一起逛超市，對于寶寶來說都是一些不錯的選擇。要是寶寶在白天有上幼兒園或者托兒所，爸爸媽媽最好是和老師確認寶寶每天的運動量，不宜過多，但是也注意不能夠太少。

在寶寶剛出生至兩歲左右，爸爸媽媽最好是為寶寶選擇全脂牛奶，超過兩歲后，最好就是給寶寶提供脫脂牛奶，如此給寶寶控制飲食的話，能夠減少熱量的攝入。奶粉中也具有大量的熱量，爸爸媽媽最好是每天要定量提供奶粉，而不是任由寶寶想喝多少喝多少，通常情況下，每個寶寶每天只需要350-500毫升就能夠維持一天的精力消耗了。

爸爸媽媽還要鼓勵寶寶多喝水、多吃蔬菜和水果，要是寶寶喝完了每天規(guī)定奶粉量的話，可以用水或鮮榨果汁來滿足寶寶的胃口。在限制寶寶飲食之前，爸爸媽媽最好跟醫(yī)生溝通一下，不可自作主張，以免破壞寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)平衡，導致營養(yǎng)不良，發(fā)育緩慢。

以上就是佰佰安全小編為您介紹如何知道寶寶是不是肥胖的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付