老年人頭疼看不清應(yīng)該怎么辦呢？當(dāng)我們的眼睛進(jìn)入模糊的時(shí)候其實(shí)看也會(huì)對(duì)眼睛有好處的,這個(gè)聽起來(lái)好像不太科學(xué),但確定是本人親身經(jīng)驗(yàn)。眼睛進(jìn)入模糊的時(shí)候路到外面,然后閉上眼睛面向太陽(yáng),你會(huì)感覺眼睛有一鼓暖意?？磦€(gè)10秒到15秒,再看一下風(fēng)景,重復(fù)2次之后我可是感覺到了模糊度低了不少。

老年人頭疼眼看不清要多運(yùn)動(dòng)

有空的時(shí)候多多出去外面玩玩,最好就是運(yùn)動(dòng),比如說今天放假一起去爬爬山,看多點(diǎn)綠色植物,養(yǎng)眼。下班的時(shí)候和朋友們出去打打球,盡量不要玩那么多電子設(shè)置,為是自己的健康這樣做是值得的。

老年人頭疼眼看不清要滴眼藥水

在一些情況下你可能沒法像以上經(jīng)驗(yàn)?zāi)菢映鋈ネ饷婢徑庋劬毫?選擇滴一下眼藥水是一下不錯(cuò)的選擇,的作用可能比以上的還要好,畢竟我對(duì)眼藥水不太了解,因?yàn)槲覐膩?lái)沒有用過眼藥水。通過以上技巧使我不必使用眼藥水。

老年人頭疼眼看不清要養(yǎng)肝

肝、腎兩臟對(duì)于眼睛有十分特殊的意義。眼睛必須要有肝血的濡養(yǎng),才能發(fā)揮其生理功能。腎精和肝血是可以互相轉(zhuǎn)化的,所以各種原因?qū)е碌母窝蛔慊蚰I精虧虛,表現(xiàn)眼睛上就會(huì)視物不清。比如年輕人雖然精氣充足,但如果用眼過度,比如長(zhǎng)時(shí)間看、看書等都會(huì)暗耗肝血,久之同樣會(huì)出現(xiàn)視物模糊。而中老年人臟腑精氣日衰,腎精無(wú)以化生肝血來(lái)濡養(yǎng)眼睛,所以老年性眼花就很正常了。

老年人頭疼眼看不清積極做眼保健操

對(duì)于中來(lái)說,眼花是個(gè)必然結(jié)果,但對(duì)于青少年來(lái)講,小小年紀(jì)就戴上了眼鏡,就值得深思和注意了。所以奉勸那些不注意愛護(hù)眼睛的青少年朋友要好好保護(hù)眼睛,其中包括積極做眼保健操,注意用眼衛(wèi)生,多吃養(yǎng)肝護(hù)眼的食物如羊肝、豬肝、等等。

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