產(chǎn)后是非常脆弱，各項(xiàng)機(jī)能都在恢復(fù)的時(shí)候，產(chǎn)后的護(hù)理也是很重要，尤其是產(chǎn)后宮縮痛的護(hù)理，這對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是挺重要。下面就為大家介紹一下產(chǎn)后宮縮痛的護(hù)理技巧吧。

1、讓產(chǎn)婦側(cè)睡，可以減少對(duì)那個(gè)對(duì)方的壓痛，要避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的站立和久坐的情況，還有在產(chǎn)婦坐下的時(shí)候，可以在臀部墊一個(gè)墊子，可以緩解疼痛。

2、在產(chǎn)后10天內(nèi)，產(chǎn)婦的家人可以幫助產(chǎn)婦在腹部進(jìn)行按摩，用手掌作環(huán)形按摩，直到腹部變硬就要停止，如果宮縮痛難以忍受的話，就不能再進(jìn)行按摩，要俯臥來(lái)減少疼痛。

3、如果疼痛不止，還影響到休息，那么久要采取特殊手段，可以用一些藥物，幫助產(chǎn)婦緩解疼痛，這樣可以讓產(chǎn)婦進(jìn)行休息，有利于身體的恢復(fù)。

以上就是產(chǎn)后宮縮痛的護(hù)理技巧介紹，如果你對(duì)臨產(chǎn)前怎樣識(shí)別假宮縮等有關(guān)孕婦分娩方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)宮縮安全常識(shí)欄目。

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