準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候?qū)τ谘a(bǔ)鈣應(yīng)該多多重視，準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)鈣的話(huà)才能讓自身得以保障并且可以滿(mǎn)足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的需要。那么，孕期補(bǔ)鈣損胎兒，你聽(tīng)過(guò)這不科學(xué)的言論嗎？跟著佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

一、懷孕的時(shí)候補(bǔ)鈣有害論一覽

NO.1 誤解：影響寶寶智力發(fā)育，懷孕的時(shí)候補(bǔ)鈣會(huì)讓寶寶的前鹵門(mén)提早閉合，寶寶的大腦發(fā)育就會(huì)受到限制。

正確的回答：準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候需要為寶寶提供40g的鈣，準(zhǔn)媽媽們?nèi)扁}對(duì)自己和寶寶都會(huì)造成危害。鈣的攝入對(duì)寶寶的大腦發(fā)育、骨骼發(fā)育、免疫力的提高是非常有幫助的。懷孕的時(shí)候鈣補(bǔ)得太多的話(huà)，也許會(huì)出現(xiàn)寶寶大腦發(fā)育受限的情況，一般情況下，準(zhǔn)媽媽們對(duì)鈣的攝入量都不會(huì)過(guò)多，影響了寶寶大腦發(fā)育。

NO.2 誤解：導(dǎo)致胎盤(pán)鈣化過(guò)早。懷孕的時(shí)候補(bǔ)充過(guò)多的鈣會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)過(guò)早鈣化，寶寶無(wú)法健康生長(zhǎng)，影響到寶寶的健康。

正確的回答：懷孕的時(shí)候補(bǔ)充過(guò)多的鈣可能會(huì)造成胎盤(pán)鈣化，但是這種情況很少發(fā)生，因?yàn)榻?jīng)過(guò)調(diào)查之后表明，準(zhǔn)媽媽們普遍存在缺鈣的情況。人體對(duì)鈣的吸收具有平衡的功能。要是日攝入量多于400毫克時(shí)，人體對(duì)鈣的吸收效率會(huì)變小，因此不會(huì)有過(guò)度補(bǔ)鈣之后導(dǎo)致胎盤(pán)鈣化的情況。

NO.3 誤解：對(duì)準(zhǔn)媽媽們分娩有害。懷孕的時(shí)候補(bǔ)充大量的鈣，會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育過(guò)大，對(duì)準(zhǔn)媽媽們分娩造成困難。

正確的回答：只有巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等才會(huì)使生產(chǎn)發(fā)生困難，要是產(chǎn)力、寶寶、產(chǎn)道三方面都是正常且能相互適應(yīng)，那么生產(chǎn)可順利進(jìn)行。寶寶對(duì)鈣的吸收主要通過(guò)母體攝入，當(dāng)鈣含量過(guò)多的話(huà)，多余部分可通過(guò)尿液排出，所以寶寶的正常發(fā)育不會(huì)受到影響，更不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽們的生產(chǎn)造成威脅。

二、準(zhǔn)媽媽們及哺乳期媽媽缺鈣有哪些危害？

準(zhǔn)媽媽們要是缺鈣，就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)腰酸、腿痛、手腳發(fā)麻、腿抽筋，寶寶在出生后牙齒不是很堅(jiān)固，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生先天性佝僂病。懷孕的時(shí)候缺鈣，準(zhǔn)媽媽們還患妊娠高血壓綜合癥的概率也會(huì)變大，對(duì)母嬰健康造成很大傷害。并且在哺乳期，母乳喂養(yǎng)的媽媽?xiě)?yīng)注意保證對(duì)鈣的充足攝取，原因在于只有母親獲取充足的鈣，這樣子寶寶才能接收到優(yōu)質(zhì)的高鈣乳汁，不然母乳喂養(yǎng)的寶寶自然也會(huì)缺鈣，特別是早產(chǎn)兒和冬季出生的寶寶更應(yīng)該注意缺鈣這個(gè)問(wèn)題。

三、準(zhǔn)媽媽們到底需要多少鈣？

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言性谝稽c(diǎn)的時(shí)候最好是每天吸收800毫克左右的鈣；懷孕到中間的時(shí)候，每天最好吸收1000毫克左右的鈣；到了快生產(chǎn)的時(shí)候，每天最好吸收1200毫克左右的鈣。由上面的數(shù)據(jù)和時(shí)間可以推斷出來(lái)，隨著懷孕周數(shù)的增多，準(zhǔn)媽媽們對(duì)鈣的需求量也在不斷增多。

在飲食導(dǎo)致的鈣攝入不足還有其他缺鈣高危因素時(shí)，就要去醫(yī)院采用科學(xué)的鈣劑補(bǔ)充。鈣的補(bǔ)充劑量要進(jìn)行科學(xué)的判斷，一般都是以補(bǔ)足食物攝入不足部分是最好的。準(zhǔn)媽媽們?cè)谔暨x鈣劑時(shí)要尤其關(guān)注產(chǎn)品安全及品質(zhì)，要選擇為母嬰人群專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的母嬰補(bǔ)鈣商品。

一些準(zhǔn)媽媽可能是聽(tīng)到了錯(cuò)誤的信息，覺(jué)得在懷孕的時(shí)候補(bǔ)鈣會(huì)對(duì)寶寶是有傷害的，其實(shí)這根本就是個(gè)謬論。如果你對(duì)孕婦該如何正確的補(bǔ)鈣等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)鈣安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟