男人如何更持久呢?許多男性朋友都覺(jué)得自己在性愛(ài)的時(shí)候表現(xiàn)的不夠好，希望能夠更持久，今天小編就為大家?guī)?lái)幾個(gè)如何讓男人性功能持久有哪些方法，希望對(duì)大家有幫助。

行房前喝點(diǎn)酒

小編是過(guò)來(lái)人，曾經(jīng)給自己做過(guò)時(shí)間上的計(jì)算。喝酒后行房要比不喝酒行房時(shí)間要持久。這個(gè)是因?yàn)榫凭穆樽碇率股眢w的神經(jīng)有些麻痹，所以在行房的時(shí)候時(shí)間會(huì)持久，至于能持多久，要看你自己把握，反正比不喝酒能持久。

晚上行房效果更佳

有條件好好做一次農(nóng)活，身體會(huì)全身勞累不堪，但是勞力活結(jié)束后身體很放松。這個(gè)時(shí)候你洗上一個(gè)澡再去行房的話，效率會(huì)倍增。

行房前盡量把尿排干凈

人體的尿液若是在膀胱內(nèi)在行房時(shí)肯定會(huì)受影響，若是憋尿會(huì)讓你無(wú)法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干凈!這樣你才能發(fā)揮的更好。

行房前熱水泡腳

熱水泡腳的好處最多了，重要的能讓男人持久不射。為什么呢?因?yàn)榕菽_可以改善血液循環(huán)、可以讓神經(jīng)經(jīng)絡(luò)更好的處于放松狀態(tài)。重要的行房效果必將事半功倍。

男人加強(qiáng)鍛煉

在日常生活中男人要加強(qiáng)鍛煉，要保持好自己的好體質(zhì)，不能在床上三分鐘就開(kāi)始?xì)獯跤?，這嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致你們的性愛(ài)時(shí)間不長(zhǎng)久，所以男人要加強(qiáng)體育鍛煉。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)飲食調(diào)理

在日常生活中要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)飲食調(diào)理，多吃一些對(duì)男人身體好的事物，如韭菜，牡蠣，羊肉牛肉等事物，是男人都需要吃這些的。

放松自己的心態(tài)

男人不要過(guò)于緊張、焦慮，這樣會(huì)導(dǎo)致射精中樞控制能力降低，男人應(yīng)該要放松自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)速度，降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)，反復(fù)重復(fù)可明顯延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。

嘗試不同的性愛(ài)姿勢(shì)

在中嘗試不同的性愛(ài)姿勢(shì)，如果之前你們平常用的性愛(ài)姿勢(shì)不能使你們的性愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)久，不妨換另一種性愛(ài)姿勢(shì)。

了解了如何讓男人性功能持久有哪些方法以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)性愛(ài)保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛(ài)保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付