春季干燥，胃腸系統(tǒng)還未發(fā)育完全的嬰幼兒便秘是常事。便秘的主要表現(xiàn)是大便干燥，有時(shí)呈羊糞球狀；有的是排便困難，下面來看看哪些粥可以緩解寶寶的便秘吧？

解決寶寶便秘注意事項(xiàng)

1. 多讓孩子運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。

2. 每日按時(shí)讓孩子大便，以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

3. 每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。

對(duì)付寶寶便秘的粥

紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤茫驗(yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核?。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用?

香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便、補(bǔ)虛的作用。

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責(zé)任編輯:張小付