家長們會發(fā)現(xiàn)寶寶在睡覺時會有磨牙的情況出現(xiàn)，小兒磨牙是常見現(xiàn)象，但是有的小兒磨牙是由于一些疾病造成的。對于寶寶出現(xiàn)小兒磨牙情況，家長們可以通過小兒磨牙食譜來改善孩子睡覺磨牙情況，下面就和小編一起去了解一下小兒的磨牙食譜有哪些。

魚肉泥

材料：鮮魚1條(選擇時令鮮魚)

做法：

1、將魚宰殺，去鱗、內(nèi)臟，洗凈后，放入沸水焯燙，剝?nèi)ヴ~皮。

2、起鍋，倒入適量水，放入魚，大火熬10分鐘至魚肉軟爛，剔除骨刺。

3、將魚肉搗爛成細小顆粒即可。

雙色咬“膠”

材料：胡蘿卜1/2根、黃瓜1/2根

做法：

1.胡蘿卜切成成人手指粗細和長度的條,放到開水鍋中煮熟,熟后放入涼開水中。

2.黃瓜洗凈后切成同樣大小的長條。

3.將胡蘿卜撈出,與黃瓜一同放入小碗中。

圖片來源于華蓋

迷你三明治

材料：切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

做法：

1.將新鮮的市售切片全麥面包去皮,稍微烘烤,對角線切成小三角形。

2.將瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)均勻地涂抹在切片面包上,每兩塊小三角形重疊,即制作成簡單精美的三明治。

也可放果醬、奶酪之類的夾在面包片中。

地瓜干

材料：地瓜干

做法：

1.將地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的條形,晾干。

2.干透后放入保鮮袋中,存在干燥地方。

3.隨吃隨拿。

紫菜飯卷

材料：米飯、壽司用紫菜

做法:

1.米飯熟后,晾涼。放一點白醋和糖拌一下。

2.紫菜剪成5厘米見方的塊,放上米飯。

3.卷成條形,壓緊即可。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于小兒的磨牙食譜有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付