準(zhǔn)備生孩子，好不容易等到排卵期，卻感冒了！那么排卵期感冒怎么辦呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

一、排卵期感冒怎么辦

1.應(yīng)抑制食欲

這一天通常會(huì)食欲大增，身體會(huì)本能地儲(chǔ)存能量，為可能的受孕做好準(zhǔn)備。此時(shí)女性多吃些水果、多喝茶，這些食物能很好地抑制食欲。

2.減肥的佳期

這一天是女性體內(nèi)脂肪燃燒最快的一天。因排卵后，如果受孕不成功，身體就開始為下一次的行徑做準(zhǔn)備。隨著雌激素水平的猛烈下降，身體的變化會(huì)促進(jìn)脂肪的燃燒。所以女性應(yīng)充分利用這個(gè)時(shí)間來減肥。

3.要預(yù)防水腫

此時(shí)，女性身體內(nèi)存積了很多水分，致使身體舒適輕快的感覺越來越少，減肥的效率也慢慢降低。所以，女性在這一天要減少鹽的攝入量并要多喝一些用薏苡仁煮的水。

4.注意胃腸的蠕動(dòng)

這一天，女性的腸道容易產(chǎn)生惰性，進(jìn)而IFA便秘。因此女性在這一天應(yīng)多吃些土豆、豆類、核桃、綠葉蔬菜等能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的高纖維食物。

5.不宜看牙病

這一天女性的身體會(huì)變得十分敏感，尤其是口腔。因此打算這一天去看牙醫(yī)的女性最好換個(gè)時(shí)間。在早晚刷牙時(shí)也要注意力度，補(bǔ)課用力過猛。

6.要營造愉悅的環(huán)境

許多女性在這一天會(huì)感到懶散，做事沒動(dòng)力。此時(shí)女性可弄些金絲桃茶、玫瑰花茶等花草才來飲用，也可用具有調(diào)節(jié)情緒功能的精油來舒緩神經(jīng)。

7.小心痘痘

這一天女性的皮脂腺異常活躍，痘痘也會(huì)如雨后春筍般迅猛生長。因此，女性要避免在這一天食用辛辣、刺激性的食物，并且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的護(hù)膚產(chǎn)品。

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責(zé)任編輯:吳夢莉