夏日到，啖海鮮。更是少不了要大吃一頓海鮮。那么，提醒！新媽媽哺乳期不宜吃海鮮。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

哺乳期少吃海鮮

為了給寶寶更好的營養(yǎng)，一位哺乳期母親吃了很多海鮮，結果寶寶全身起了濕疹。專家表示，海鮮有營養(yǎng)，但屬于異物蛋白，哺乳期的母親不要多吃。

哺乳期母親想通過進補海鮮讓寶寶獲得更多營養(yǎng)，類似的情況經(jīng)常遇到，但是寶寶的腸胃脆弱，無法接受媽媽乳汁里的異物蛋白，結果出現(xiàn)過敏或濕疹等癥狀。

哺乳期其它飲食禁忌

1. 哺乳期不能吃刺激性食物。因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。

2. 哺乳期不能吃巧克力。因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積，可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)。

3. 哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麥芽水、人參等食物。

4. 哺乳期不能吃未完全煮透的半生食品。

5. 哺乳期不能吃吃含有防腐劑的食品或飲料。

6. 哺乳期不能吃過量味精。食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴重影響，特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。

7. 哺乳期不能吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5-9克，根據(jù)平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。

8. 哺乳期不能吃油炸食物。因為油炸食物難以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對恢復健康不利。

9. 哺乳期不能吃或少吃燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品容易上火，造成母體內(nèi)熱，進而影響寶寶。

10. 哺乳期不能喝酒，咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。

11. 哺乳期不能多喝麥乳精。因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌母乳，使母乳減少，對嬰兒健康不利。

12. 哺乳期不要喝茶葉水。因為茶葉中含有的物質(zhì)會隨母乳進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響嬰兒健康。

哺乳期間，除了海鮮之外，準媽媽也不宜吃巧克力、油炸食品、刺激性食物等，應均衡飲食，以少鹽、少油為原則。如果你對哺乳期有哪些飲食禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)哺乳期飲食安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟