哺乳期的新媽媽相對(duì)比較來(lái)講，身體的抵抗力可能要差一些，一般很容易傳染或是感冒發(fā)燒的?？墒窃诓溉槠陂g吃藥會(huì)影響到嬰兒的健康。那么哺乳期新媽媽感冒如何解決呢？下面小編為新媽媽介紹幾個(gè)妙招。

1.可以用濃度大的鹽水來(lái)漱口

鹽水具有消炎解毒、清熱降火的功效，用濃度大的鹽水漱口還可以治療口腔潰瘍和呼吸道感染。哺乳期的新媽媽如果患上感冒可以試試用鹽水漱口，對(duì)治療感冒還是有一定的功效的。這樣還可以避免吃藥給嬰兒帶來(lái)的影響。

2.用冷水洗臉

新媽媽哺乳期感冒吃藥會(huì)影響寶寶的健康，可以試一下用冷水來(lái)洗臉，新媽媽一天可以用冷水多洗幾次臉。用冷水洗臉有助于刺激鼻黏膜收縮，促進(jìn)呼吸道的纖毛蠕動(dòng)，使得血管運(yùn)動(dòng)活躍，有利于增強(qiáng)抵抗力。這樣使呼吸道的抵抗力增加了，么新媽媽也不必為感冒煩惱了，癥狀自然會(huì)消失了。

3.食用可樂(lè)煲姜

大多數(shù)人都知道姜性溫、辛，能發(fā)表散熱、止咳暖胃，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。可樂(lè)煲姜是民間比較常用的治療感冒的偏方。這兩者搭配在一起有驅(qū)寒止咳，辛溫解表的功效。所以新媽媽感冒食用此偏方是很有療效的。

4.感冒期間要多喝涼開水

因?yàn)槿嗽诟忻暗臅r(shí)候體內(nèi)的水分就會(huì)流失的很快，哺乳期的新媽媽感冒一定要多喝水，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺的水分，還可以促進(jìn)排毒?？梢允贵w內(nèi)血液流通穩(wěn)定，從而為新媽媽的健康恢復(fù)起到良好的效果。

5.用食用的醋來(lái)消毒

感冒一般都傳染，然而這方面你可以借用家庭食用的醋來(lái)進(jìn)行室內(nèi)消毒?？梢杂靡粋€(gè)器具到上適量的醋，凡在某個(gè)角落里，將房間封閉20分鐘，這樣可以起到良好的消毒作用，既方便又簡(jiǎn)單。同時(shí)還能預(yù)防家人生病。

6.用溫度適宜熱水泡腳

新媽媽如果感冒可以堅(jiān)持每天用熱水泡腳，這樣可以驅(qū)寒。新媽媽可以每天晚上用水溫40度左右的熱水進(jìn)行泡腳15鐘左右，要將雙腳泡得發(fā)紅，感覺(jué)熱這樣的效果更明顯。

7.注意保持衛(wèi)生要清潔

由于新媽媽要照顧寶寶會(huì)很勞累，身體也會(huì)經(jīng)常出汗。所以要注意自己的衣物和用品要經(jīng)常更換清洗，最好洗完的衣物要通過(guò)日曬來(lái)殺菌。這樣可以預(yù)防病菌的侵入，減少感冒的發(fā)生。

8.要注意均衡營(yíng)養(yǎng)

感冒后可能會(huì)沒(méi)有食欲，但是也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。要注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃些新鮮的蔬菜和水果，以及含維生素較高的食物。這樣可以增強(qiáng)免疫力，有利于新媽媽感冒病毒的排出。

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責(zé)任編輯:張小付