關(guān)節(jié)炎是老年人的常見(jiàn)病，專家提醒，老人膝關(guān)節(jié)疼痛切勿盲目補(bǔ)鈣，骨關(guān)節(jié)疼痛可能是骨關(guān)節(jié)炎引起的，不一定是骨質(zhì)疏松。如果盲目補(bǔ)鈣，可能適得其反。

日前接診一名病人，68歲的張婆婆幾年前出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀，看到電視上補(bǔ)鈣藥廣告介紹的情況很類似，于是買了補(bǔ)鈣藥回家服用，沒(méi)想到關(guān)節(jié)疼痛不但沒(méi)減輕，反而越來(lái)越嚴(yán)重。

專家介紹，張婆婆懷疑的“骨質(zhì)疏松”其實(shí)是骨關(guān)節(jié)炎，臨床上像張婆婆這樣因骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛而盲目補(bǔ)鈣的人不少。專家說(shuō)，老年人盲目補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生，從而加重骨關(guān)節(jié)炎的病情。

專家提醒，人體在30歲以后所有器官都進(jìn)入維持期并開(kāi)始走向老化，包括體內(nèi)的軟骨細(xì)胞，所以一旦覺(jué)得關(guān)節(jié)疼痛，其實(shí)是關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)磨損。這種情況雖然還沒(méi)到“病”的程度，但已經(jīng)是骨關(guān)節(jié)損傷的前兆，應(yīng)給予足夠重視，積極調(diào)整生活方式來(lái)保護(hù)骨關(guān)節(jié)。

對(duì)于骨關(guān)節(jié)病患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)并非“禁區(qū)”。根據(jù)骨關(guān)節(jié)疾病部位的不同來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，用“運(yùn)動(dòng)處方”干預(yù)，能改善病情、緩解癥狀。對(duì)骨關(guān)節(jié)病患者有益的鍛煉方式包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高等。

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