女性產(chǎn)后子宮會受到一些傷害，如果產(chǎn)事再不細心的護理，會讓子宮受到二次傷害。下面幾招教你如何在產(chǎn)后快速恢復子宮功能。一起來看看吧。

1、及時排尿

產(chǎn)后，醫(yī)生常常會囑咐新媽媽要盡早排尿，一般在產(chǎn)后4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛、不習慣于臥床姿勢排尿等原因，都容易發(fā)生尿潴留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產(chǎn)后出血或膀胱炎。

2、產(chǎn)褥期別“賴床”

老人都講究分娩后要臥床，怕受涼。不過，產(chǎn)后6~8小時，新媽媽在疲勞消除后最好別“賴床”，第二天盡量下床活動，這樣有利于生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露的排出。

3、哺乳刺激

刺激乳頭能幫助子宮收縮。因此，不妨在產(chǎn)后讓寶寶盡早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁地吸吮，頻繁地產(chǎn)生這種反射刺激，會使子宮的恢復加快。沒有喂奶的新媽媽，也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。

以上就是如何在產(chǎn)后快速恢復子宮功能的內(nèi)容介紹，如果你對產(chǎn)后如何幫助子宮恢復等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)子宮恢復安全常識欄目。

責任編輯:王小麗