我們都知道，越早喂母奶對(duì)寶寶的發(fā)育越好，給自己的孩子哺乳，是每一個(gè)媽媽的天職，但是這份特殊的使命，并非所有人都能順利掌握，產(chǎn)后的喂奶存在各種技巧，今天我們就和您一起討論產(chǎn)后開(kāi)奶的技巧，幫助您盡早將最營(yíng)養(yǎng)，安全的食物，喂到寶寶的口中。下面就為大家介紹一下產(chǎn)后開(kāi)奶有哪些技巧吧。

產(chǎn)后開(kāi)奶的技巧1：乳房準(zhǔn)備

想盡早給您的寶寶母乳喂養(yǎng)，各方面的準(zhǔn)備就要提前做好。乳房是哺乳的直接通道，您不要驚訝，想產(chǎn)后開(kāi)奶，就一定要先檢查您的乳房是否完備。產(chǎn)前，就可以展開(kāi)乳房按摩，促進(jìn)乳腺發(fā)育。每天用溫?zé)岬拿聿料慈轭^，保持清潔，但切忌用肥皂或酒精之類(lèi)。值得注意的是，很多婦女的乳頭并不理想，處于乳頭凹陷狀態(tài)，不利于寶寶吮吸，您可以做自行乳頭牽拉，使其向外突出，每次重復(fù)10～20下，每天二次，以保證哺乳時(shí)，更加方便順利。有很多新媽遇到這樣的情況，開(kāi)奶的時(shí)候乳管還沒(méi)有通，乳汁就下來(lái)了。乳房脹得像塊石頭疙瘩，疼得淚流滿(mǎn)面。還有的媽媽乳量很足，寶寶吃不完。沒(méi)有及時(shí)擠出來(lái)的乳汁造成了乳腺炎。這個(gè)時(shí)候，吸乳器就派上了很大的用場(chǎng)。小寶寶沒(méi)有足夠大的吮吸力量及乳汁分泌過(guò)多的情況下，一定要借助外力把乳汁及時(shí)排空?？梢哉?qǐng)專(zhuān)業(yè)推拿按摩師幫助通開(kāi)乳腺導(dǎo)管，配合熱敷，您的問(wèn)題可以迎刃而解。

產(chǎn)后開(kāi)奶的技巧2：開(kāi)奶的姿勢(shì)

我們知道哺乳的姿勢(shì)直接影響到哺乳效果，避免寶寶吸入空氣，避免媽媽的乳頭被咬傷，三貼的姿勢(shì)很重要。嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢(shì)有助于乳汁不斷分泌，讓你一下子找到升級(jí)當(dāng)媽的感覺(jué)。如果您的寶寶吸吮母奶時(shí)，讓您感覺(jué)乳頭疼痛，絕大部分原因是由于寶寶含奶頭的姿勢(shì)不正確所致，寶寶應(yīng)該含住媽媽的整個(gè)乳暈、乳頭才對(duì)，只含住乳頭就會(huì)造成吸吮不當(dāng)，從而令媽媽產(chǎn)生疼痛感，甚至把媽媽嬌嫩的乳頭吸破。如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象，可以把乳汁擠出來(lái)或者用吸奶器吸出來(lái)，也可以戴上乳頭保護(hù)器喂養(yǎng)寶寶。

產(chǎn)后開(kāi)奶的技巧3：寶寶吸允的技巧

保持好哺乳姿勢(shì)，在開(kāi)奶前還要關(guān)注寶寶的狀態(tài)。新生兒吃飯可沒(méi)有飯點(diǎn)，想吃就吃，所以現(xiàn)在都提倡母嬰同室，做到隨時(shí)哺乳。嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，這段時(shí)間即使沒(méi)有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，才能促進(jìn)乳汁分泌。

產(chǎn)后開(kāi)奶的技巧4：媽媽的合理飲食

媽媽不能及時(shí)開(kāi)奶，和他自身的飲食規(guī)律也有很大關(guān)系，剛生完寶寶頭一個(gè)星期不能狂補(bǔ)。老一輩經(jīng)常是帶著雞湯、甲魚(yú)湯等十全大補(bǔ)湯守候在產(chǎn)房外，生完寶寶后更是每天一只雞地補(bǔ)。這樣做反而容易讓新媽媽產(chǎn)生脹奶問(wèn)題。剛生產(chǎn)完的第一個(gè)星期飲食應(yīng)清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，以開(kāi)胃為主。

新媽媽學(xué)會(huì)開(kāi)奶技巧，在孕前即使按摩，調(diào)整乳房狀態(tài)，在哺乳的時(shí)候能保持一個(gè)正確的姿勢(shì)，按時(shí)哺乳，保證嬰兒吸允的質(zhì)量，防止媽媽的乳頭出現(xiàn)損傷，新媽媽還要注意自身的營(yíng)養(yǎng)搭配，在懷孕和產(chǎn)后，都要調(diào)整您的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充沛，媽媽開(kāi)奶順利，寶寶不會(huì)愁奶喝。

以上就是產(chǎn)后開(kāi)奶有哪些技巧介紹，如果你對(duì)產(chǎn)后乳房如何保養(yǎng)等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后乳房護(hù)理安全常識(shí)欄目。

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