輕度高血壓，不管是青年人還是老年人都可以有這種病，雖然聽起來輕度高血壓好像并能不是什么非常嚴(yán)重的疾病，有的患者甚至?xí)苯雍鲆曀?，因為它的癥狀很不明顯，只是偶爾會覺得頭昏腦脹，但是大多數(shù)人都不會把它當(dāng)做一個病癥來重視，因為這種癥狀在生活節(jié)奏快、壓力較大的現(xiàn)代人中間太常見了。而往往被人們輕視的輕度高血壓，有時候會造成難以挽回的傷害，如中風(fēng)、腎衰竭、心臟病發(fā)作等，那么輕度高血壓如何進行治療呢？

輕度高血壓控制不好，可能引發(fā)更多的嚴(yán)重疾病。所以我們應(yīng)該讓輕度高血壓患者注意以下問題：適當(dāng)限鹽（食鹽量每天控制在5克以下）；低脂飲食（節(jié)制蛋黃、魚子、肥肉、動物內(nèi)臟等的攝入）；。嚴(yán)格戒煙，不酗酒；。健身松弛療法（如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等）。經(jīng)非藥物治療療效不明顯者，可選降壓藥物治療。也就是說輕度高血壓患者可以先不用吃藥，通過改變生活方式來治療。

千萬不要蔑視輕度高血壓的，一旦控制不好，就能引發(fā)其他的疾病。所以各位輕度高血壓患者應(yīng)該在飲食中注意健康。吃鹽太多會引起血壓升高，醫(yī)學(xué)界早已達成共識。而控制鹽的攝入不僅可預(yù)防高血壓，而且有些輕微高血壓患者的不適癥狀也有可能消失，甚至徹底治愈。

上述內(nèi)容介紹輕度高血壓應(yīng)該怎樣進行治療，相信大家對輕度高血壓治療都有所了解了吧，朋友一定要平日里多加注意飲食的健康，保持一個良好的生活習(xí)慣更能杜絕疾病，遠離危害。

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