懷孕期間的準(zhǔn)媽媽對于身體外形的擔(dān)心是十分普遍的，特別是對于本來就已經(jīng)出現(xiàn)飲食性異常的女性來說，十月懷胎期間情況更可能會加劇。那么，小心！孕媽媽謹(jǐn)防孕期飲食性異常。跟著佰佰安全網(wǎng)小編來學(xué)習(xí)一下吧！

飲食性異常有兩種常見的類型，就是貪食和厭食。厭食包括過度的節(jié)食或者不吃東西來控制體重，而貪食就指無節(jié)制地吃和喝，然后在通過嘔吐或瀉藥等來減少多余的卡路里。這兩種類型對于女性的生育和懷孕都會有嚴(yán)重的不良影響。

飲食性異常如何影響生育能力？

飲食性異常，特別是厭食癥，會減少女性受孕的機會。大部分有厭食癥的女性都沒有規(guī)律的月經(jīng)周期，而患貪食癥的女性中約有50%沒有正常的月經(jīng)周期。月經(jīng)周期的不正常是由于身體卡路里攝取的減少、過度的運動和心理的壓力所造成的。如果一個女性的生理周期不正常的話，受孕是十分困難的。

飲食性異常是怎樣影響懷孕的？

以下的懷孕并發(fā)癥都是跟飲食性異常有聯(lián)系的：

早產(chǎn)

嬰兒體重偏輕

死產(chǎn)

需要進行剖腹產(chǎn)分娩

胎兒發(fā)育遲緩

寶寶的呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題

容易出現(xiàn)孕期糖尿病

分娩時容易出現(xiàn)其他并發(fā)癥

產(chǎn)后抑郁

流產(chǎn)

子癇

給飲食性異常的女性朋友的建議

如果你有飲食性異常的話，在懷孕期間很可能會出現(xiàn)許多的并發(fā)癥，所以在懷孕之前一定要糾正生活的不良習(xí)慣和改變體重問題。值得高興的是大部分由飲食性異常的媽媽都能夠生育出健康的寶寶，而且如果你在懷孕期間所增加的重量適當(dāng)?shù)脑?，患并發(fā)癥的機率也會降低。以下是給大家一些不同時期的建議：

懷孕前

達到和保持正常健康的體重

避免使用瀉藥等

先征詢醫(yī)生的意見，了解如何健康受孕

征詢營養(yǎng)師，并且開始健康的飲食餐單，包括服用一些孕前維他命

進行一些治療飲食性異常的相關(guān)療程

懷孕期間

按時到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，如果你已經(jīng)有飲食性異常的話一定要先告知醫(yī)生

努力增加健康的體重

飲食均衡，并且補充所有需要的營養(yǎng)

避免使用瀉藥等

分娩后

保持心情舒暢，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥

繼續(xù)進行治療，改善身體健康情況

一定要告知周圍的人你的情況，讓他們隨著都能夠關(guān)注你的情況

寶媽們，這些簡單的育兒知識，你們是否懂得呢？如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟