飲食為什么能引起兒童多動(dòng)癥？兒童多動(dòng)癥的發(fā)病與飲食可能有一定的關(guān)系。缺鐵、缺鋅、缺維生素可能是引起兒童多動(dòng)癥的誘因，因此，嬰兒的食品要選擇含鐵、含鋅、含維生素豐富的食物。

人工食品中的色素、添加劑、香料、防腐劑等食用過多可能誘發(fā)兒童多動(dòng)癥，或者使多動(dòng)癥狀加重。兒童多動(dòng)癥的表現(xiàn)：

1：注意力不集中

孩子注意力不集中，不持久，主觀控制力不足，不能注意聽教師講課，容易被外界的刺激分心。家長反映，孩子在玩游戲機(jī)和看有趣的電視時(shí)卻能目不轉(zhuǎn)睛，高度集中，但需用意志控制的上課就不能注意，缺乏學(xué)習(xí)上的堅(jiān)強(qiáng)意志和毅力，無法好好學(xué)習(xí)甚至厭學(xué)。

2：活動(dòng)過多

表現(xiàn)為心神不定，心慌意亂，有頭無尾，雜亂無章。在課堂座位上不停扭動(dòng)，做小動(dòng)作，東張西望。下課后如脫韁野馬，無目的地狂奔亂跑。部分多動(dòng)癥兒童似乎比較文靜、少動(dòng)，但注意力易分散，上課思想開小差，不知道上課的內(nèi)容。

3：沖動(dòng)任性

易激動(dòng)，好發(fā)脾氣，沖動(dòng)任性，做事缺乏考慮，不顧后果。常隨心所欲進(jìn)行搗亂，破壞東西、偷竊、斗毆、惹是生非。

4：心理改變

情緒不穩(wěn)，有的興奮不安，話多，愛管閑事，做事毛躁，難以入睡;有的反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作懶散，作業(yè)拖拉，情緒波動(dòng)，感情脆弱，易哭易笑，不能承愛挫折，不合群或喜歡與較小的兒童為伍;性格倔強(qiáng)，不怕打罵，不聽勸告，我行我素，有的產(chǎn)生自卑逆反，甚至出走、犯罪或自殺。

5：學(xué)習(xí)困難

多動(dòng)癥兒童智能并不低下，但約有60%左右學(xué)習(xí)困難。表現(xiàn)①視運(yùn)動(dòng)障礙：如臨摹圖畫時(shí)，畫面安排無序，不按原形排列，文字書寫潦草;②聽覺障礙，辨音困難：不能將語音組成詞匯或句子;③認(rèn)知困難：分不清左右、顏色、地點(diǎn)、定向;④朗讀困難：容易念錯(cuò)，如78讀成87;武漢讀成漢武;⑤考試時(shí)會(huì) “上場暈”：平時(shí)能答的題全部忘記，成績下降，有明顯學(xué)習(xí)困難。

食品中添加的著色劑是亞硝酸鈉及硝酸鈉，使用的人工色素是胭脂紅、檸檬黃、靛藍(lán)等，加入的香料有醇類、酯類、醚類、芳香油等，加入的甜味劑有糖精，加入的防腐劑有苯甲酸等。這些添加劑如含量超過正常標(biāo)準(zhǔn)或食用過量。因此，在嬰兒的食品中，盡可能不加食品添加劑。

食品的污染，特別是重金屬對食品的污染，值得引起重視。鉛的慢性中毒可致乏力、失眠、頭痛、行為異常、注意障礙、智力低下，其他如砷、鎘、銅等均可造成污染中毒。農(nóng)藥對食品的污染也不容易忽視。

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