中年過后，許多人都會有這樣的遭遇：牙齒常感酸痛、松動、咀嚼無力、物體嵌塞、齒齦發(fā)炎等。這些癥狀都在提醒你中年過后要特別注意牙齒的保健，下面來看看老年人容易掉牙怎么辦吧？

1、老年人上了年紀就容易出現(xiàn)掉牙齒的癥狀，注意對平時的吃飯還有說話造成很大的影響，所以我們要及時的預防掉牙的癥狀，我們可以多吃一些水果、蔬菜，補充充分的蛋白質和，這樣可以對牙齒起到堅固的作用，同時平常的時候少吃一些含刺激性的食物和辛辣的食物。

2、還有就是對于那些上了年紀就容易出現(xiàn)掉牙齒的癥狀，注意對平時的吃飯還有說話造成很大的影響的人來說，我們可以堅持每天早晚各刷一次牙，同時每餐飯吃完一定要漱口，這樣才能是殘渣出來，漱口的水最好選用茶水，這樣可以清除牙垢，同時可以增強牙齒的抗腐能力。

3、另外就是針對老年人出現(xiàn)掉壓的情況，我們在平時的生活力要及時的固齒，我們可以在吃東西的時候兩邊的牙齒輪著吃，可以避免造成一邊牙齒的負荷過度每天或者早上的時候，可以做做牙齒運動，上下牙齒相互叩擊。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于老年人容易掉牙怎么辦的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于老人安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，可以讓老人更健康長壽。

責任編輯:張小付