當(dāng)寶寶六個月時，已經(jīng)不能滿足寶寶的需要了，此時就需要給寶寶添加輔食，那么，六個月寶寶可以吃什么輔食？這是很多媽媽都想知道的。專家指出，菜泥、蛋黃 、肉末等都是可以添加的，下面大家就一起來看看適合六個月寶寶吃的輔食吧。

1、蛋黃

蛋黃有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀，開始每天喂半個蛋黃，根據(jù)寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂一個。

2、菜泥

取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶。菜泥含有維生素和礦物質(zhì)，有助于消化。

3、魚泥

取適量，無皮、無骨的鯉魚肉，加入適量的植物油和食鹽煮熟，搗成泥狀，晾溫后喂寶寶。魚類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，并且易消化。

4、肉末

取適量的新鮮瘦肉，洗凈切成末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3 5天喂一次。瘦肉中動物蛋白質(zhì)多，脂肪少，易被寶寶吸收。

5、肝泥

取新鮮豬肝或雞肝50 80克，洗凈剖開，加入粥內(nèi)或細(xì)面里煮熟，晾溫后喂寶寶。

6、胡蘿卜湯

取新鮮胡蘿卜150 200克，洗凈，切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、血紅細(xì)胞有重要作用。

以上就是適合六個月寶寶吃的輔食介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗