健康的生活習(xí)慣是老年人長(zhǎng)壽最主要的原因之一。但是誰知道浪漫的愛情也會(huì)讓老年人的身體健康，壽命增長(zhǎng)。那么這是為什么呢？下面小編就和大家一起來看看吧！

老年人更期待浪漫愛情

“如果我們想要愛，80歲也不算晚?！倍蛇叴疽坏倪@句話很浪漫、很文學(xué)，而從心理學(xué)的視角來看，這句話也恰好反映了心理學(xué)關(guān)于愛情和年齡之間關(guān)系的研究。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師廖麗娟介紹說：“心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，祖父母可能是只年輕人少那么一點(diǎn)點(diǎn)浪漫。比如，諾克斯的研究就發(fā)現(xiàn)結(jié)婚5年的人不如高中生浪漫，但是，結(jié)婚20年以上的人最為浪漫。而莫羅和亞當(dāng)斯的研究發(fā)現(xiàn)，孩子已經(jīng)成人離開家的成年晚期（發(fā)展心理學(xué)中指60歲后的階段）有人，往往對(duì)愛情的信念更強(qiáng)烈?！?

有研究人員將60歲的人和40歲的人進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)年長(zhǎng)的人有著更多的精神上的快樂和較少的性沖動(dòng)，他們對(duì)于愛情往往具備了更成熟和溫和的看法。因此，老年人往往更期待浪漫的愛情，而且了更我相信愛情的純粹。

廖麗娟說，自己曾碰到一對(duì)退休之后走到一起的老人，他們對(duì)自身有著更成熟的認(rèn)知，對(duì)于生活的要求日趨簡(jiǎn)單的同時(shí)，豐富并提高了自身對(duì)于精神的追求，“他們走到一起并不容易，但是當(dāng)這對(duì)忘年交跟我講他們?cè)谝黄鸾?jīng)歷的那種從靈魂深處滲透出來的依靠、心靈相契和愛的純粹后，讓我感動(dòng)了很久?！?

我們身邊的人都會(huì)對(duì)老年人有刻板印象，認(rèn)為老年人是不追求愛情的，或者認(rèn)為他們不需要愛情，其實(shí)恰恰相反，心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)他們可能比我們很多壓力重重的青年人、中年人更期待浪漫的愛情。

老年人愛與性的滿足易出現(xiàn)不連續(xù)性

這個(gè)世界上有兩類人的愛與性的滿足會(huì)出現(xiàn)不連續(xù)性，也就是說，他們和成年的其他年齡階段的人一樣渴望浪漫的愛情和幸福的性生活，但是他們會(huì)遇到更多的困難和可能的缺失。

一類是青春期的年輕人，因?yàn)樗麄冞€未經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，同時(shí)有很多的社會(huì)化的學(xué)習(xí)任務(wù)，但是生理的需要又是強(qiáng)烈的，這為我們的教育增加了很多的挑戰(zhàn)。

另外一類容易遇到困難的就是成年晚期，即我們通常稱之為老年人的群體。老年人首先會(huì)遇到的是生理的衰老，這使得性的生理部分會(huì)受到一定的影響、而更多的困難則來自于很多老年人都處于單身狀態(tài)，經(jīng)歷喪偶之痛后，對(duì)于大部分的老年人來說，可能就意味著沒有了愛情和性的滿足。

老年人往往希望生活保持一定的穩(wěn)定性和連續(xù)性。當(dāng)因?yàn)楦鞣N原因不得不一個(gè)人生活的時(shí)候，侵襲而來的就是孤獨(dú)。

曾經(jīng)有一位老年人，流著眼淚對(duì)廖麗娟說：“兒女沒有出息日子不好過，因?yàn)橐獮樗麄儾傩?；兒女都出息了，也不好過，個(gè)個(gè)都飛到了國(guó)外生活，老伴去世以后，我只能依靠自己。每天我還是出去活動(dòng)，但最害怕的是夜深人靜時(shí)醒來，那真是無邊無際的孤獨(dú)啊。我也想找個(gè)老伴，兒女們也支持，但是談何容易，即便我們兩個(gè)老人談的來，可都要像我這樣，孩子不來爭(zhēng)房子的老人上哪里去找?。俊?

老年人需要穩(wěn)定密切的人際狀態(tài)

從心理學(xué)角度分析，人人都可能經(jīng)歷孤獨(dú)，這是因?yàn)槎料w屬需要得不到滿足。歸屬需要是想成為別人生活中一部分、與別人保持聯(lián)系的一種情感或需求，即使我們都屬于某個(gè)圈子或者群體中的一員，可能還是會(huì)有孤獨(dú)的感覺。比如，有的人生活在很大的家庭里面，卻仍然感覺到孤獨(dú)，這是因?yàn)闅w屬不僅需要包括你認(rèn)識(shí)多少人，還包括我們的情緒、健康和自我認(rèn)知等主觀的心理狀態(tài)。

對(duì)心情抑郁的人來說，雖然身邊有家人和愛人的支持，其也可能沒有歸屬感。但有一些人即使經(jīng)常一個(gè)人，身邊的人聯(lián)系不多，也仍感覺自己很充實(shí)。因此，廖麗娟提醒說： “為了減少單身老年人的這種可能的孤獨(dú)，不要盲目地讓他們?cè)黾踊顒?dòng)或者擴(kuò)大社交圈，對(duì)老年人來說，這不但有現(xiàn)實(shí)的局限，也容易使得老人陷入疲于應(yīng)付的困境?！?

老年人更需要的是相對(duì)穩(wěn)定、比較密切，甚至相對(duì)單一的人際關(guān)系狀態(tài)，這更能滿足他們的歸屬需要，而我們的社會(huì)護(hù)航也要針對(duì)老年人的這種需求展開。在這個(gè)社會(huì)護(hù)航體系中，老年人在中心，外面一層是親戚和生活伴侶，再外面是很多年的老朋友，比如兒時(shí)的伙伴、同學(xué)，最外面的是則是一般的社會(huì)交往關(guān)系，比如鄰居、老年中心的朋友。在這個(gè)體系中，老年人最需要維護(hù)的關(guān)系是里面兩層，也就是要更多地和自己多年的老朋友保持聯(lián)系，更多地和家人產(chǎn)生互動(dòng)。

被關(guān)愛的老人才能更長(zhǎng)壽

有這樣一個(gè)感人的故事：有一位退休的老教授，和妻子過著悠閑的晚年生活，他們定居在美國(guó)。早上老兩口一起爬上小山舒展筋骨，下午教授打理陽臺(tái)上的花草，妻子與朋友喝咖啡聊天。不幸，美好的日子由于老教授妻子的猝然離世而被打斷。親戚朋友們勸他節(jié)哀，老教授總是有禮貌地回應(yīng)著每一個(gè)慰問他的人。但是暗地里，老人這樣地安排著一切：花草贈(zèng)給鄰居，借來的書籍分別郵寄送還，找到律師，立下遺囑，陸續(xù)把一切都安排停當(dāng)。最后，在一個(gè)月圓的晚上，他打算服下一瓶安眠藥，了斷自己的生命。卻在這一刻，女兒打來了電話，說她正在往家里趕，馬上就能見到父親，話語中充滿著愛意。女兒對(duì)爸爸一句簡(jiǎn)短的問候和及時(shí)探訪，使無心人世的年邁老人重新拾回了生活的信心。

真誠的愛和接受愛，是對(duì)心靈創(chuàng)傷的治療。當(dāng)一個(gè)人處于困難之中，“陪伴”就是最好的鼓舞。老人如果沒有愛，身體和精神因缺乏長(zhǎng)期的支持而會(huì)衰退。有了愛，心里的滿足感和幸福感就會(huì)讓身體變得強(qiáng)健，有些疾病也容易康復(fù)。有了愛，老人的思想就會(huì)變得積極起來，憂慮、怠惰、失望、恐懼、抑郁就會(huì)被驅(qū)走。

愛在治療疾病和保持健康方面確實(shí)具有生理方面的基礎(chǔ)。美國(guó)芝加哥大學(xué)有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，由母親抱過的早產(chǎn)嬰兒，比正常護(hù)理、但母親沒抱過的早產(chǎn)嬰兒早出院四天。對(duì)成年人的研究也表明，那些擁有愛情的人血液中乳酸減少，因此不容易疲勞。心中充滿歡愉的人免疫力強(qiáng)，較少感冒，對(duì)各種感染的抵抗力也強(qiáng)。有一家保險(xiǎn)公司在調(diào)查統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)，早上妻子在丈夫出門前做吻別的，這些丈夫們?cè)谏习嗟穆飞铣鼋煌ㄊ鹿实母怕蕼p少了。難怪有一位大作家曾經(jīng)說過這樣的話 ：“所有的疾病最終都與愛的缺乏相關(guān)，所有的康復(fù)，則都與兩個(gè)因素相關(guān)，即給予愛的能力和獲得他人無條件的愛?！北M管聽上去有點(diǎn)極端，但是包括上述例證在內(nèi)的有關(guān)研究卻告訴我們，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還不能有效地提高病人血液中免疫球蛋白的數(shù)量，而真心實(shí)意的愛是能夠使人體的免疫系統(tǒng)得到最強(qiáng)大刺激的。

生活中的老人有愛和被愛的權(quán)利。愛和被愛能提升自尊，改善自我形象，提高生活質(zhì)量。被人惦記的老人覺得幸福，愛他人、愛家人則不僅能夠溫暖別人，更重要的是，愛的情感首先能夠溫暖自己。許多老年人需要克服對(duì)“表達(dá)愛”的恐懼，以為是一種虛弱、“老態(tài)”、自作多情。要丟棄這種想法，生命的晚年仍需要學(xué)習(xí)如何去愛和被愛。這是一種會(huì)帶來愉悅的學(xué)習(xí)，會(huì)使人變得輕松，與周圍的一切更加和諧。

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