奶粉是寶寶們重要的口糧，能滿足寶寶機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，如若寶寶不吃奶粉，確實(shí)是一件讓媽媽非常頭疼的事情，媽媽們最好要掌握應(yīng)對(duì)方法。那么3歲寶寶不吃奶粉吃什么呢？

食譜一：瑞士土豆餅

原料：土豆、奶油、洋蔥、鹽、胡椒粉等

做法：先削土豆皮，并將土豆切成絲，加入鹽和胡椒粉攪拌均勻，然后放在鍋中加熱炒熟，出鍋前撒上洋蔥。

食譜二：黃瓜沙拉

原料：黃瓜半根、橘子4瓣、火腿腸2勺、葡萄干2勺、沙拉醬2勺、食鹽少許。

做法：把黃瓜切成小片，與洗凈的橘子放在盤中備用，然后將火腿腸上火蒸10分鐘取出切成小片，最后把所有食材放到碗中加沙拉醬和鹽攪拌均勻。

食譜三：雞蛋涼菜

原料：雞肉50克、胡蘿卜1個(gè)、綠蘿卜半個(gè)、醬油少許。

做法：將熟雞肉撕成細(xì)絲，胡蘿卜和綠蘿卜切成小片煮熟，最后所有食材放在一起攪拌均勻，并加醬油調(diào)味。

食譜四：青菜火腿蛋餅

原料：雞蛋、火腿、酸奶、餅干

做法：將雞蛋打散，加入面粉，然后倒入煎煮，最后煎煮兩面金黃，加酸奶、餅干、火腿即可食用。

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責(zé)任編輯:張小付