冠心病、高血壓、高血脂這幾種病在冬季是發(fā)病的高發(fā)季節(jié)。冠心病是一個很常見的心臟病，在日常生活中應(yīng)該多多注意預(yù)防心血管這個疾病。在冬季多吃橘子有好處嗎？想必是大家很想知道的問題，下面我就簡單的介紹一下老人冬季多吃橘子能否預(yù)防冠心?。?

冬季吃橘子有什么好處

1、降血壓、擴張心臟冠狀動脈

橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)，預(yù)感冠心病的發(fā)作;

2、美容、消除疲勞

冬季吃橘子有什么好處，橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;

3、促進通便、降低膽固醇

橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化，預(yù)防冠心病的發(fā)作。

4、阻斷癌細胞生長、保護基因完好

在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

特別提示：冠心病是一種很常見的心臟病，但極其危險，給患者的生命造成很大的威脅。所以做好冠心病的治療、預(yù)防和保健極為重要。以上為大家介紹了一些有關(guān)凍結(jié)多吃橘子能否預(yù)防冠心病，希望能夠幫助到大家。

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