小朋友把手放到嘴里，奶奶把食物嚼爛了喂給寶寶吃……這一幕幕的生活場(chǎng)景其實(shí)并不陌生，我們總能見(jiàn)到。可是，這些習(xí)慣卻十分不健康，是傷害寶寶腸胃的“罪魁禍?zhǔn)住薄３巳粘５酿B(yǎng)胃工作要做到位，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣更是不容忽視，下面就來(lái)看看兒童的哪些飲食習(xí)慣最傷害腸胃吧？

壞習(xí)慣一：不好好吃正餐

正餐不好好吃，零食卻不停嘴，這是許多寶寶的壞習(xí)慣。這樣的飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致孩子的腸胃功能下降。還有一種情況就是好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的干脆不吃，將偏食進(jìn)行到底。

另外，濫給孩子吃營(yíng)養(yǎng)品，會(huì)使過(guò)多的高蛋白、高糖的物質(zhì)積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會(huì)引起腸子蠕動(dòng)不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，也會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

壞習(xí)慣二：大人嚼爛食物給寶寶吃

害怕寶寶因?yàn)橐Р粻€食物傷害牙齒或不消化，有些大人會(huì)自己嚼爛食物后在喂寶寶吃，這樣不僅會(huì)傷害寶寶腸胃，更容易將細(xì)菌帶到寶寶體內(nèi)。

大人口腔里有很多細(xì)菌、病毒，嚼喂容易使小孩患病，因?yàn)槌扇松眢w的抵抗力比寶寶要強(qiáng)，有些致病細(xì)菌成人接觸了可能不患病，可是寶寶接觸后很可能患各種疾病。

壞習(xí)慣三：愛(ài)吃涼食物

冷飲、雪糕，還有部分涼涼的點(diǎn)心和菜式都是非常美味的，相信寶寶們都很喜歡吃。可是，這些食物對(duì)寶寶的腸胃非常不好。

過(guò)涼的食物進(jìn)入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會(huì)受到影響。小孩子不應(yīng)該吃過(guò)涼的食物。

壞習(xí)慣四：愛(ài)吃街邊烤羊肉

街邊烤羊肉串發(fā)出的香味，不僅令大人垂涎，寶寶也很想嘗一口呢?？墒?，小編說(shuō)：不要給寶寶吃街邊烤羊肉串。

壞習(xí)慣五：常吃火鍋

現(xiàn)在正是吃火鍋的好時(shí)候，大人們常常圍坐一起吃火鍋，小朋友也跟著吃了，可是寶寶并不適合常吃火鍋，尤其是涮羊肉。小孩要吃高溫長(zhǎng)時(shí)間煮很爛的食物，而吃火鍋經(jīng)常把生的食材在湯底中過(guò)一下就入口，就容易傷害寶寶的腸胃。

另外，由于食物燙口，小朋友會(huì)嚼不爛就下咽，影響消化。

壞習(xí)慣六：愛(ài)喝碳酸/冰鎮(zhèn)飲料

這種飲料到了胃里面，它要產(chǎn)氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開(kāi)。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之后，明顯的感覺(jué)到不舒服。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了傷害更大，所以媽媽們要少給甚至不給寶寶喝這類(lèi)飲料。

壞習(xí)慣七：吃飯無(wú)節(jié)制

即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節(jié)制能力差，覺(jué)得某種食物好吃就拼命的吃。貪吃的小孩就是這樣的，吃了之后就吐。

所以，媽媽就不要讓小孩吃得過(guò)飽，適當(dāng)?shù)目刂扑麄兊娘嬍常c(diǎn)到即可。

壞習(xí)慣八：愛(ài)吃油炸食物

油炸食物深受廣大小朋友的喜歡：炸薯?xiàng)l、炸雞翅、油條……這些食物營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重，油分高，不知不覺(jué)中就給寶寶的腸胃造成了負(fù)擔(dān)，容易造成消化不良和食欲不振，也會(huì)影響寶寶正餐的攝入。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于兒童的哪些飲食習(xí)慣最傷害腸胃的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付