經(jīng)常給寶寶搓手時(shí)，要對(duì)手心手背適度用力，反復(fù)搓摩，使寶寶雙手發(fā)熱。搓腳時(shí)，也是對(duì)腳背腳掌反復(fù)進(jìn)行搓摩，以溫?zé)釣槎?，尤要注重按摩腳心的“涌泉穴”，可疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，腳暖則一身皆暖。天氣寒冷，經(jīng)常搓擦手腳，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)不僅僅是暖手，還有意想不到的好處，下面一起來(lái)看看冬季經(jīng)常給寶寶搓手腳有哪些益處吧？

防皮膚皸裂和凍瘡

手腳血液循環(huán)多欠佳，很容易在手指、手背、足部等部位出現(xiàn)皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳，借助摩擦生熱來(lái)增加局部的溫度，起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。

防感冒和呼吸道感染

手腳部位脈穴豐富，經(jīng)常搓手腳，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵襲的免疫能力，有效地預(yù)防感冒和呼吸道感染。

防治胃腸道疾病

每天堅(jiān)持給寶寶搓手心、腳心1～2次，具有調(diào)理臟腑、活血通絡(luò)，健脾和胃的功效，可以防治消化不良、食欲減退、腹脹、腹瀉、便秘等病癥。

健腦益智

寶寶搓手時(shí)，牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等30多個(gè)大小關(guān)節(jié)和50多條肌肉的運(yùn)動(dòng)，不僅發(fā)展了手的功能，而且對(duì)大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)是一種良性刺激，進(jìn)一步增強(qiáng)大腦的功能，提高記憶力，使得寶寶思維敏捷，反應(yīng)靈活。

總之，腳是人體之根，六條經(jīng)脈在這里交錯(cuò)匯集。搓腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，使寶寶精神舒暢，蹦跳有力，更主要的是起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦的作用。

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