孕婦爬樓梯有助順產(chǎn)嗎？不同孕期的孕婦運動幅度是不一樣的。孕早期的運動幅度要小，以免運動量太大，造成流產(chǎn)；孕中期身體狀態(tài)相對比較穩(wěn)定，可適當(dāng)加大運動幅度，增加運動時間；孕后期體重增加，運動量也應(yīng)該適當(dāng)變少。孕婦每運動30分鐘就應(yīng)該休息一下，以免造成疲勞，給自身以及胎兒造成傷害。

爬樓梯對于孕婦來說，并非是一項合適的運動。首先，上樓、下樓時，人的膝蓋需要彎曲，人的膝蓋所承受的壓力是正常行走時的三倍，孕婦自身的體重已經(jīng)很重，這樣的情況下，爬樓梯過多，對膝關(guān)節(jié)有著較大的損害，有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)類疾病。

其次，為了保持身體的平衡，爬樓梯時，孕婦不得不保持身體微傾的姿勢，這樣一來，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負(fù)擔(dān)，又給胎兒造成不少的壓力；既對孕婦自身的身體有害，同時也很有可能損害腹內(nèi)胎兒的健康。

此外，因為爬樓梯存在著一定的摔跤風(fēng)險。萬一孕婦一腳踏空，后果將不堪設(shè)想。因此對于孕婦們來說，爬樓梯并不值得提倡。

以上就是佰佰安全小編為您介紹孕婦爬樓梯有助順產(chǎn)嗎的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付