精致的臉蛋不僅僅是女生的追求，更是產(chǎn)后媽媽渴求的，每當(dāng)產(chǎn)后媽媽看到自己的肉肉臉都會對產(chǎn)后如何瘦臉困擾，那么產(chǎn)后如何瘦臉呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

產(chǎn)后如何瘦臉的具體方法：

(1)養(yǎng)成洗熱水浴的習(xí)慣，以加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝。

(2)進(jìn)食時慢慢咀嚼食物，可以鍛煉表情肌的彈力，使臉變瘦。

(3)多吃有助于皮膚健美的海藻類食物。

(4)化妝時，重點放在增強(qiáng)臉部輪廓感和立體感上。選用比皮膚略深的粉底打底，可使臉部顯得結(jié)實些。自耳鬢到下巴處，可用暗色彩妝打出陰影，這樣可使臉部顯得瘦一些。

(5)下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、仰頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動作。

(6)產(chǎn)后媽媽在外出時，選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化、松弛。勿吸煙，吸煙會破壞皮膚對維生素C的吸收，從而對皮膚彈性構(gòu)成威脅。

(7)調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，保持抬頭挺胸的健康姿勢。經(jīng)常垂頭、表情呆滯，會使面部、頸部的肌肉松弛，脂肪堆積。

(8)經(jīng)常做一些簡單的面部運(yùn)動，可以每天按“魚”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發(fā)聲運(yùn)動臉部，也可在空閑時重復(fù)微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數(shù)次。

以上是對產(chǎn)后如何瘦臉部的介紹，相信大家都有了一定的了解，產(chǎn)后瘦臉是比較容易的，我們只要采用以上的方法，并且持之以恒的堅持下來就可以讓臉部瘦下來。如果你對產(chǎn)后如何快速恢復(fù)好身材等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后塑身安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗