糖尿病可不可以用運(yùn)動療法？糖尿病病人每天都保持一定的體育運(yùn)動量；而又不出現(xiàn)低血糖，并把這個運(yùn)動量長期堅(jiān)持下去，從而達(dá)到治療糖尿病的目的。這種通過體育運(yùn)動治療糖尿病的方法稱為糖尿病的運(yùn)動療法。

近年的研究表明，運(yùn)動可以使胰島素所作用的細(xì)胞對胰島素的敏感性大大提高，從而增強(qiáng)機(jī)體葡萄糖的利用，有利于血糖的控制，運(yùn)動還可以降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肺功能，防止或延緩糖尿病的發(fā)生或發(fā)展。因此，國內(nèi)外對糖尿病的治療越來越強(qiáng)調(diào)糖尿病患者的自我運(yùn)動，也就是上面所說的運(yùn)動療法。

糖尿病患兒運(yùn)動的種類和程度應(yīng)根據(jù)患兒的年齡大小和運(yùn)動能力來安排，以不過分疲勞為原則。如果患兒運(yùn)動后感覺輕松、愉快、睡眠好，說明患兒的運(yùn)動量是合適的。跳繩、跑步、游泳等都是不錯的運(yùn)動方式?；純哼\(yùn)動時必須做好胰島素用量和飲食的調(diào)整，也就是運(yùn)動前減少胰島素用量或者增加一些甜食，以防止低血糖的發(fā)生。同時，運(yùn)動療法的時間選擇也非常重要。最好運(yùn)動開始時間為飯后半小時至1小時，每次30-60分鐘即可。必須注意的是，胰島素治療中的患兒，在胰島素發(fā)揮作用最強(qiáng)的時刻，如上午11點(diǎn)及下午4點(diǎn)半，不宜進(jìn)行運(yùn)動療法，否則容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。同時，糖尿病患兒每天應(yīng)選擇較固定的運(yùn)動時間，以便易于掌握運(yùn)動量、調(diào)整飲食熱量及胰島素用量之間的關(guān)系。

總之，大量實(shí)踐證明，運(yùn)動療法能給病人帶來很大好處，是糖尿病的重要療法之一。糖尿病患兒必須在胰島素治療、飲食治療的基礎(chǔ)上長期堅(jiān)持運(yùn)動療法以使病情得到理想的控制。

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