生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。那么，新媽咪產(chǎn)后經(jīng)受疼痛是常有的事，你中了嗎？下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

第一痛 刀口痛

刀口愈合后還是隆起，并在按壓時有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般來講，刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經(jīng)過一段時間膠原纖維會被分解、吸收，從而使疤痕組織變軟、變小，疼痛感減輕或消失。但有少數(shù)產(chǎn)婦天生屬于疤痕體質(zhì)，即傷口在愈合階段膠原纖維合成過多，致使疤痕肥大，形成高出皮膚并在按壓時有疼痛的不規(guī)則硬塊，也就是疤痕疙瘩。

溫馨提示：

正常情況下，剖腹產(chǎn)腹壁切口多能在術(shù)后七天即可完全愈合，但其細致感覺的恢復(fù)往往需要更長時間，有些女性在剖腹產(chǎn)后可出現(xiàn)腹壁切口疼痛，或感覺缺失的癥狀，此與瘢痕愈合牽拉作用也有很大關(guān)系，如果沒有異常腹壁切口滲血，滲液的情況，可不必多慮，繼續(xù)密切觀察。

制痛對策：

1、應(yīng)盡快請醫(yī)生仔細觀察一下，確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷藥膏，以減輕疤痕疙瘩及不適癥狀。不過，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

2、如果疤痕特別嚴重，可去醫(yī)院做手術(shù)把疤痕切掉，再用特殊材料重新縫合刀口。

第二痛 手腕痛

前些日子雅欣的手腕就開始疼痛，她并沒有太在意，照樣忙這忙那，最近越發(fā)疼痛，手腕不敢下垂，抱孩子更是費力，急得雅欣要哭了，這到底是怎么了？

疼痛之秘：

其實雅欣的手腕痛是產(chǎn)后媽媽常見的一種疼痛，俗稱“媽媽腕”，是當了媽媽之后容易得的病，臨床上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”。癥狀常常是慢慢加重，大拇指底部的腫痛造成大拇指或手腕活動不便，做抓、握、擰、捏等動作時，會引發(fā)或加劇腕部的疼痛，做家務(wù)常常使不上勁，嚴重時還會影響睡眠，疼痛有時像神經(jīng)痛一樣，會往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

如何確定“媽媽腕”？

首先是“媽媽腕”疼痛的特定部位是大拇指近手腕的地方，可看見在手腕橈骨(可以摸到脈搏的部位附近)末端突出的部位有一點水腫，按壓時疼痛。

其次可以做芬科斯試驗。即將大拇指握住，并且將您的手腕彎向小指側(cè)時，疼痛會加劇，如果這樣，您就有可能得了“媽媽腕”，因為發(fā)炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯而引發(fā)了更強烈的疼痛。

制痛對策：

1、產(chǎn)后注意身體保暖，不要過早使用涼水做家務(wù)。平時，洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水，避免接觸涼水。

2、照料寶貝不要過于勞累，當手腕和手指出現(xiàn)疼痛時一定要注意休息，照料寶貝的事最好請他人暫時代勞。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少飲啤酒。

4、在剛感到疼痛時就應(yīng)及時去看醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，首選養(yǎng)血祛風(fēng)、散寒除濕的中藥。

5、在手腕和拇指劇痛之后，每天堅持做伸屈鍛煉。但不要隨意用力按摩疼痛處，必要時采用超短波或紅外線進行理療。

6、熱敷 可用濕毛巾熱敷腕部，以增加局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收。熱敷可以每天2～3次，每次20～30分鐘。

7、簡單的按摩

1)用一只手輕柔地按摩另側(cè)腕關(guān)節(jié)2～3分鐘。

2)用拇指點按另側(cè)腕關(guān)節(jié)痛點，同時另側(cè)腕關(guān)節(jié)做旋轉(zhuǎn)運動1～2分鐘。

3)雙手五指相互交叉做搖腕運動約2分鐘。

4)用一只手拇指按另一只手側(cè)腕關(guān)節(jié)4周，按壓2～3次后，再做另一側(cè)腕關(guān)節(jié)。進行上述治療，部分病人在一個月內(nèi)癥狀得到改善。堅持下去會很快痊愈。

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責(zé)任編輯:王秀娟